Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 400 g de courgettes, coupées en morceaux
- 200 g de pommes granny-smith, coupées en morceaux
- 30 g d'huile d'olive
- 20 g de vinaigre de cidre
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 4 pincées de poivre fraîchement moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 100 g de roquette
- 150 g de feta, coupée en petits dés
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 604 kJ / 145.5 kcal
- Białko
- 5.7 g
- Węglowodany
- 5.7 g
- Tłuszcz
- 11 g
- Błonnik
- 1.7 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Salade détox
10min
Salade aux pommes
5min
Salade fraîcheur concombre, courgette et menthe
10min
Menu express - Taboulé de carottes et pommes aux noix de cajou
15 Min
Salade de quinoa aux pêches et mozzarella
30 min
Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza
25 min
Salade de pomme et de fenouil au sésame grillé
20 min
Salade vitaminée pomme-mimolette
5min
Salade de courgette, tomate séchée et feta
45 min
Salade de concombre, radis et poivrons
10min
Salade de courgette aux olives et feta
15 Min
Salade carotte pomme raisin
5min