Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
L'omelette
- 6 œufs
- 20 g de sauce de soja
- 2 pincées de poivre fraîchement moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 400 g d'eau
Le chou chinois
- 75 g de noix de cajou grillées, non salées
- 100 g d'oignon doux, coupé en deux
- 1 gousse d'ail
- ½ petit piment rouge frais
- 15 g de gingembre frais
- 500 g de chou chinois, émincé
- 25 g d'huile d'olive
- 30 g de sauce de soja
- 1 c. à soupe de miel
- 200 g de petits pois frais
- 400 g de crevettes cuites, décortiquées
- 1 filet d'huile de sésame
- 6 - 8 brins de coriandre fraîche, équeutés et ciselés
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2122.5 kJ / 508 kcal
- Białko
- 42.5 g
- Węglowodany
- 21.5 g
- Tłuszcz
- 27.8 g
- Błonnik
- 6 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Crumble de céleri-rave à l'indienne
1h
Chou frisé à l'italienne
1h 50 min
Fenouil à l'orientale
15min
Tam Hua (Haricots verts thaïs aux cacahuètes)
15min
Tajine de légumes à la courge et aux fruits secs
1hod. 10min
Poulet thaï, choux pak-choï à la vapeur
1h 15min
Curry de crevettes et choux pak-choï
40min
Grenadier (poisson de roche), tombée de chou rouge aux chorizo et raisins
45 min
Curry végétarien
45 min
Chou rouge aux raisins secs et chorizo
35min
Curry rouge de courge, pois chiches et épinards
12 Std.
Bowl de lentilles au haddock
30min