Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
L'omelette
- 6 œufs
- 20 g de sauce de soja
- 2 pincées de poivre fraîchement moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 400 g d'eau
Le chou chinois
- 75 g de noix de cajou grillées, non salées
- 100 g d'oignon doux, coupé en deux
- 1 gousse d'ail
- ½ petit piment rouge frais
- 15 g de gingembre frais
- 500 g de chou chinois, émincé
- 25 g d'huile d'olive
- 30 g de sauce de soja
- 1 c. à soupe de miel
- 200 g de petits pois frais
- 400 g de crevettes cuites, décortiquées
- 1 filet d'huile de sésame
- 6 - 8 brins de coriandre fraîche, équeutés et ciselés
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 2122.5 kJ / 508 kcal
- Białko
- 42.5 g
- Węglowodany
- 21.5 g
- Tłuszcz
- 27.8 g
- Błonnik
- 6 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Fenouil à l'orientale
15 min
Poulet thaï, choux pak-choï à la vapeur
1h 15 min
Taboulé de chou romanesco
1sa 20 dk
Chou rouge aux raisins secs et chorizo
35 min
Curry de crevettes et choux pak-choï
40 min
Quenelles de blettes au four
1 godz. 5 min
Céleri-branche sauté, sauce asiatique et riz complet
1h
Crumble de céleri-rave à l'indienne
1h
Potée végétarienne
1h
Chou rouge aigre-doux
35 min
Tajine de légumes à la courge et aux fruits secs
1h 10 min
Chou frisé à l'italienne
1h 50 min