Batony proteinowe

Batony proteinowe

4.7 194 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 3 godz. 10 min

8 sztuk

Składniki

30 - 40 g płatków owsianych, górskich
40 g białka w proszku waniliowego (patrz wskazówka)
150 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
180 g daktyli Medjool, bez pestek pokrojonych na kawałki (ok. 10 sztuk)
80 g masła orzechowego
15 - 20 g syropu z agawy

15 - 20 g syropu klonowego
1 szczypta soli

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 sztukę

Białko 8.8 g

Kalorie 913.3 kJ / 218.1 kcal

Tłuszcz 0.7 g

Błonnik 2.8 g

Węglowodany 23.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

NA TRENING 12 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Kostki z masła orzechowego (bez cukru)

Kostki z masła orzechowego (bez cukru)

2 Std. 45 Min

Jaglane batony z migdałami

Jaglane batony z migdałami

4 Std. 20 Min

Batoniki kokosowo-migdałowe

Batoniki kokosowo-migdałowe

1 Std. 20 Min

Kulki mocy z masłem orzechowym

Kulki mocy z masłem orzechowym

45 Min

Proteinowe kulki chałwowe i orzechowe

Proteinowe kulki chałwowe i orzechowe

55 Min

Smoothie ze spiruliną

Smoothie ze spiruliną

5 Min

Wieloziarniste batony kakaowe

Wieloziarniste batony kakaowe

50 Min

Batony z orzeszkami ziemnymi

Batony z orzeszkami ziemnymi

1 Std. 30 Min

Białkowe batony czekoladowo-orzechowe

Białkowe batony czekoladowo-orzechowe

1 Std. 45 Min

Batoniki musli

Batoniki musli

1 Std.

Baton energetyczny Grzegorza Jasińskiego

Baton energetyczny Grzegorza Jasińskiego

2 Std. 40 Min

Czekoladowy shake proteinowy

Czekoladowy shake proteinowy

5 Min