Batony proteinowe

Batony proteinowe

4.7 204 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 3 godz. 10 min

8 sztuk

Składniki

30 - 40 g płatków owsianych, górskich
40 g białka w proszku waniliowego (patrz wskazówka)
150 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
180 g daktyli Medjool, bez pestek pokrojonych na kawałki (ok. 10 sztuk)
80 g masła orzechowego
15 - 20 g syropu z agawy

15 - 20 g syropu klonowego
1 szczypta soli

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 sztukę

Białko 8.8 g

Kalorie 913.3 kJ / 218.1 kcal

Tłuszcz 0.7 g

Błonnik 2.8 g

Węglowodany 23.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

NA TRENING 12 Przepisów
Polska

Wysokobiałkowe przepisy 100 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Ciasto serowo-migdałowe w stylu retro

1h 10min

Ravioli z krewetkami

1h 40min

Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem

55min

Risotto z parmezanem

40min

Lasagne serowa ze szpinakiem

2h 45min

Hummus paprykowy, domowe krakersy i napój jabłkowo-pomarańczowy

1h

Muffinki marchewkowo-jabłkowe z nasionami chia

1h 15min

Brownie z tahini

45min

Brownie fasolowo-daktylowe

2h

Sos arrabbiata

40min

Pizza na spodzie z kalafiora

2h 45min

Tarta z serem pleśniowym

1h 35min