Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- ½ - 1 ząbek czosnku
-
1
czerwona papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych
lub ½ łyżeczki papryczki chili, suszonej, w płatkach - 50 g oliwy z oliwek extra vergine
- 300 g tuńczyka, świeżego, pokrojonego w 3 cm kostkę
- ½ łyżeczki soli
- 30 g kaparów, konserwowych, odsączonych z zalewy
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 1 gałązka bazylii, świeżej
- 400 g pomidorków cherry, pokrojonych w ćwiartki (patrz wskazówka)
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1063 kJ / 254 kcal
- Białko
- 17 g
- Węglowodany
- 4 g
- Tłuszcz
- 19 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Makaron z sosem pomidorowym (dla dzieci)
55min
Sos pomidorowy
40 min
Sos amatriciana
50 Min
Sos arrabbiata
40 min
Sos pomidorowy z mięsem (ragù)
1 godz. 30 min
Makaron à la bolognese
30 dk
Sos warzywny do makaronu
40 min
Spaghetti napoletana
40 min
Sos neapolitański
1u.
Spaghetti arrabiata z tuńczykiem
30 dk
Spaghetti z tuńczykiem
40 min
Makaron z tuńczykiem i pomidorami
40 min