Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g di chicchi di quinoa
- 300 g di acqua
- 90 g di salmone in scatola al naturale, scolato
- 1 albume
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe bianco macinato
- 2 cucchiai di pangrattato senza glutine
- 1 cucchiaio di semi di sesamo nero
- 2 cucchiai di olio extravergine di oliva
- Wartości odżywcze
- na 1 pezzo
- Kalorie
- 686 kJ / 164 kcal
- Białko
- 6.9 g
- Węglowodany
- 20.7 g
- Tłuszcz
- 5.9 g
- Błonnik
- 1.6 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Polpettine di ceci con crema di cavolo viola (per 2 persone)
35 min
Medaglie di borlotti con spinaci e mandorle
1 Std.
Polpettine di quinoa rossa al salmone
1h 15 min
Polpettine di ceci
1 Std. 5 Min
Crema di avocado al cacao
15min
Focaccia di ceci con alici (senza glutine)
45 Min
Crocchette di fagioli e spinaci (vegan)
1h 20min
Burger speziati di quinoa e cannellini
45 Min
Polpette di ceci, salvia e rosmarino
35 min
Polpette di ceci e prosciutto con zucca fritta
25 Min
Polpette di avocado e lenticchie con salsa acida
1h 30min
Polpette di fagioli e rosmarino
20 Min