Polpette di quinoa e salmone (senza glutine)

Polpette di quinoa e salmone (senza glutine)

3.1 19 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

8 pezzi

Składniki

200 g di chicchi di quinoa
300 g di acqua
90 g di salmone in scatola al naturale, scolato
1 albume
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe bianco macinato
2 cucchiai di pangrattato senza glutine
1 cucchiaio di semi di sesamo nero
2 cucchiai olio extravergine di oliva

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 pezzo

Białko 6.9 g

Kalorie 686 kJ / 164 kcal

Tłuszcz 5.9 g

Błonnik 1.6 g

Węglowodany 20.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Una cena romantica 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Falafel con salsa allo yogurt di soia

55 min

Mattonelle di miglio in salsa

45 min

Polpette di miglio con crema di fave

2 godz.

Bastoncini di pesce con salsa alla zucca

1 godz.

Polpette di avocado e lenticchie con salsa acida

1 godz. 30 min

Polpette di merluzzo e coriandolo con riso alla verza

2 godz.

Burger speziati di quinoa e cannellini

45 min

Crocchette di fagioli e spinaci (vegan)

1 godz. 20 min

Burger di salmone e spinaci

35 min

Muffin al farro e fondente

40 min

Polpettine di quinoa rossa al salmone

1 godz. 15 min

Quinoa con verdure e frittata al vapore (senza glutine)

55 min