Burger di soia e lenticchie

Burger di soia e lenticchie

4.3 15 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

4 pezzi

Składniki

di prezzemolo fresco le foglie, lavate
1 rametto
scalogno a pezzi
1
di olio extravergine di oliva + q.b. per spennellare
15 g
di fagioli di soia gialli cotti (vedere consigli)
300 g
di lenticchie in scatola, scolate (vedere varianti)
100 g
di coriandolo in polvere
1 pizzico
di pangrattato + q.b.
20 g
di cumino in polvere
1 pizzico
di sale
1 pizzico

Wartości odżywcze na 1 pezzo

Kalorie 189 kcal / 791 kJ

Białko 10.5 g

Tłuszcz 11.4 g

Węglowodany 11.8 g

Błonnik 7.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Burger di legumi 10 Przepisów
Włochy

Możesz także polubić...

Burger vegetale con salsa allo yogurt

Burger vegetale con salsa allo yogurt

1 godz. 10 min

Rosso burger

Rosso burger

1 godz. 35 min

Veg-burger (vegan)

Veg-burger (vegan)

1 godz. 10 min

Falafel con salsa allo yogurt di soia

Falafel con salsa allo yogurt di soia

55 min

Scaloppine di seitan con carciofi, porri e pomodorini

Scaloppine di seitan con carciofi, porri e pomodorini

40 min

Seitan

Seitan

4 godz. 15 min

Polpette di tempeh con pomodorini confit (vegan)

Polpette di tempeh con pomodorini confit (vegan)

1 godz.

Polpettine di ceci

Polpettine di ceci

1 godz. 5 min

Burger di azuki verdi e pinoli al profumo di basilico

Burger di azuki verdi e pinoli al profumo di basilico

20 min

Crocchette di fagioli e spinaci (vegan)

Crocchette di fagioli e spinaci (vegan)

1 godz. 20 min

Burger speziati di quinoa e cannellini

Burger speziati di quinoa e cannellini

45 min

Burger veg di soia

Burger veg di soia

3 godz. 20 min