Bulgur aromatico con salmone

Bulgur aromatico con salmone

4.7 17 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 porzioni

Składniki

250 g di bulgur
30 g di mandorle a lamelle
10 g di menta fresca le foglioline lavate e asciugate
10 g di erba cipollina fresca a pezzi
30 g di basilico fresco le foglie lavate e asciugate
50 g di gherigli di noci
1 spicchio di aglio (opcjonalnie)
50 g olio extravergine di oliva + q.b.
2 cucchiaini di sale + q.b.
1200 g di acqua
4 filetto di salmone fresco
1 pizzico di pepe nero macinato fresco

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 41.3 g

Kalorie 3426 kJ / 819 kcal

Tłuszcz 46.7 g

Błonnik 5.4 g

Węglowodany 62.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Piatti unici 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Bulgur alle verdure e menta

35 min

Insalata tiepida di bulgur e zucca

50 min

Insalata di quinoa, zucchine e seitan in vasetto

45 min

Quinoa alla caprese

30 min

Orzo con straccetti di tacchino al limone

40 min

Caesar salad di tonno

35 min

Salmone con broccoli e grano saraceno

40 min

Insalata con quinoa, pollo e avocado

45 min

Riso Kashmiri

30 min

Grano saraceno, pomodori secchi e tonno

25 min

Zuppetta asiatica con tofu (vegan)

1 godz. 30 min

Grano saraceno con pomodorini e basilico

30 min