Urządzenia i Akcesoria
Bulgur aromatico con salmone
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
4 porzioni
Składniki
-
250 g di bulgur
-
30 g di mandorle a lamelle
-
10 g di menta fresca le foglioline lavate e asciugate
-
10 g di erba cipollina fresca a pezzi
-
30 g di basilico fresco le foglie lavate e asciugate
-
50 g di gherigli di noci
-
1 spicchio di aglio (opcjonalnie)
-
50 g olio extravergine di oliva + q.b.
-
2 cucchiaini di sale + q.b.
-
1200 g di acqua
-
4 filetto di salmone fresco
-
1 pizzico di pepe nero macinato fresco
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Białko
41.3 g
Kalorie
3426 kJ /
819 kcal
Tłuszcz
46.7 g
Błonnik
5.4 g
Węglowodany
62.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Piatti unici
10 Przepisów
Włochy
Włochy
Może spodoba Ci się również...
Bulgur alle verdure e menta
35 min
Cime di rapa e cous cous
35 min
Condimento all'arancia e curry
10 min
Misto di cereali con zucchine alla menta e tonno
35 min
Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste
1 godz.
Crema di piselli e zenzero con salmone al limone e broccoli
1 godz.
Insalata di cous cous carote, ceci e curry
20 min
Insalata con quinoa, pollo e avocado
45 min
Verdure al curry
1 godz.
Crumble ai frutti rossi e fiocchi d'avena
1 godz.
Salmone marinato alla salsa di soia, miele e sesamo
2 godz.
Couscous con albicocche, noci, feta e verdure miste
1 godz. 15 min