Poulet mariné au curcuma et poivre noir, kasha aux épices

Poulet mariné au curcuma et poivre noir, kasha aux épices

3.9 17 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz.

6 portions

Składniki

15 g de gingembre frais
45 g de curcuma frais
1 gousse d'ail
6 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
1 c. à soupe de graines de moutarde
2 c. à soupe de graines de sésame grillées
5 pincées de poivre noir fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
450 g lait de coco
600 g d'aiguillettes de poulet
350 g de sauce tomate
300 g d'aubergines détaillées en cubes (3 cm)
100 g d'oignons émincés en lamelles
200 g d'eau
200 g graine de kasha (graines de sarrasin grillées)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 33.2 g

Kalorie 2297.8 kJ / 547.5 kcal

Tłuszcz 26.3 g

Błonnik 10 g

Węglowodany 41.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Super aliments 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Poulet au lait d'amande

50 min

Lentilles corail à l'indienne

55 min

Menu veggie - Aubergines en curry, lentilles corail, crème d'avocat et riz complet

1 godz. 15 min

Curry d'aubergine au poulet

1 godz. 10 min

Brochettes de poulet aux parfums d'Asie

1 godz. 45 min

Boulettes keftas aux citrons confits, tajine de légumes aux agrumes

1 godz. 55 min

Boulettes de riz et poulet à la vapeur

12 godz.

Curry de poulet du Mozambique

45 min

Poulet aux noix de cajou et basilic thaï

45 min

Poulet au lait de coco et épices

50 min

Poulet tandoori

45 min

Curry de poulet express

30 min