Bolivianischer Reis-Pilaf

Bolivianischer Reis-Pilaf

4.1 31 ocen

Przygotowanie 35 min

Czas całkowity 1 godz.

6 Portionen

Składniki

Karotten
250 g
Kokosöl
3 EL
Knoblauchzehen zerdrückt
2
Salz
1 ½ TL
Pfeffer, gemahlen
1 Prise
Salbei, frisch Blättchen abgezupft
5
Oregano, frisch Blättchen abgezupft
2 EL
Minze, frisch Blättchen abgezupft
3 EL
Wasser
1000 g
Wildreismischung
250 g
Quinoa
100 g
roter Paprika
120 g
Schalotten halbiert
60 g
Bio-Limetten nach Geschmack
2 - 3

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 7 g

Kalorie 1155 kJ / 276 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 4 g

Węglowodany 44 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

South American Party 10 Przepisów
Austria

South American Party 10 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Samosas mit Kartoffel-Koriander-Füllung

1 godz.

Ochsenherz-Tomaten mit Buchweizen

1 godz.

Kichererbsen-Eintopf

30 min

Carimañolas - Gebackene Maniok mit Faschiertem und Käse

2 godz.

Gemüse Biryani

50 min

Falafel in Fladenbrot mit Tahin-Sauce

1 godz. 25 min

Arabischer Eintopf Koshari

35 min

Auberginen in Bohnensauce (酱茄子)

20 min

Dhokla

30 min

Baingan Bhurta (Auberginen Bhurta)

30 min

Bohnen-Nudel-Topf mit Avocado-Dip

40 min

Bohnen-Quinoalaibchen mit Guacamole

1 godz.