Przejdź do głównej treści Szukaj
Bolivianischer Reis-Pilaf

Bolivianischer Reis-Pilaf
4.1 31 ocen
Przygotowanie 35 min
Czas całkowity 1 godz.
6 Portionen
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • Karotten
    250 g
  • Kokosöl
    3 EL
  • Knoblauchzehen zerdrückt
    2
  • Salz
    1 ½ TL
  • Pfeffer, gemahlen
    1 Prise
  • Salbei, frisch Blättchen abgezupft
    5
  • Oregano, frisch Blättchen abgezupft
    2 EL
  • Minze, frisch Blättchen abgezupft
    3 EL
  • Wasser
    1000 g
  • Wildreismischung
    250 g
  • Quinoa
    100 g
  • roter Paprika
    120 g
  • Schalotten halbiert
    60 g
  • Bio-Limetten nach Geschmack
    2 - 3

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 7 g
Kalorie 1155 kJ / 276 kcal
Tłuszcz 7 g
Błonnik 4 g
Węglowodany 44 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

South American Party 10 Przepisów
Austria
South American Party 10 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Spinat-Pistazien-Flans

4.1(49)

35 min

Seitan-Bällchen mit Kartoffeln und Paprika-Curry-Sauce

3.7(27)

1 godz. 15 min

Couscous-Taler mit Cranberrys

4.2(107)

1 godz.

Gemüse-Weizen-Salat

4.1(34)

45 min

Tofu-Burger

3.7(40)

1 godz. 30 min

Ochsenherz-Tomaten mit Buchweizen

3.4(28)

1 godz.

Buchweizen-Schmarren mit Tomatensalat

3.7(9)

50 min

Bohnen-Strudel

3.9(53)

1 godz. 10 min

Quinoa-Pizza-Happen

3.4(134)

1 godz. 30 min

Wurzel-Tortilla

3.1(16)

1 godz.

Erbsen-Reis-Salat mit Rote Bete und Koriander-Lachs

4.4(12)

1 godz.

Gemüse-Taboulé

4.2(79)

1 godz. 45 min