Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 250 g Karotten
- 3 EL Kokosöl
- 2 Knoblauchzehen, zerdrückt
- 1 ½ TL Salz
- 1 Prise Pfeffer, gemahlen
- 5 Salbei, frisch, Blättchen abgezupft
- 2 EL Oregano, frisch, Blättchen abgezupft
- 3 EL Minze, frisch, Blättchen abgezupft
- 1000 g Wasser
- 250 g Wildreismischung
- 100 g Quinoa
- 120 g roter Paprika
- 60 g Schalotten, halbiert
- 2 - 3 Bio-Limetten, nach Geschmack
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1155 kJ / 276 kcal
- Białko
- 7 g
- Węglowodany
- 44 g
- Tłuszcz
- 7 g
- Błonnik
- 4 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Lauwarmer Gerstensalat mit Fenchel und Birne
35min
Kichererbsensuppe mit Rhabarber und Curry
1h 20min
Biryani-Reis
45min
Gemüse-Gewürz-Reis
45min
Dinkel-Gemüse-Topf mit Sojawürstchen
1h 30min
Zitronenreis
40min
Libanesisches Fladenbrot
3sa 20 dk
Soba-Nudelsalat
40min
Gemüse Biryani
50min
Linsen und Reis mit frittierten Zwiebeln (Mujadarrah)
1h 5min
Kashmiri Reis
30min
Arabischer Eintopf Koshari
35min