Gemüse-Weizen-Salat

Gemüse-Weizen-Salat

4.2 33 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

4 Portionen

Składniki

Möhren in Stücken
150 g
rote Zwiebeln halbiert
100 g
Wasser
800 g
Salz
1 ½ TL
Weizen vorgegart (z.B. von Ebly)
150 g
grüne Bohnen in Stücken (3 cm)
80 g
Brokkoliröschen
150 g
Feta in Würfeln (2 cm)
180 g
Zitronensaft
25 g
Olivenöl
60 g
Pfeffer
2 Prisen
Oliven, schwarz, entsteint in Ringen
12
glatte Petersilie gehackt
1 EL
1 EL Schnittlauch, in Röllchen

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 14 g

Kalorie 2219 kJ / 534 kcal

Tłuszcz 28 g

Błonnik 6 g

Węglowodany 36 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Lust auf vegetarisch 59 Przepisów
Niemcy

Lust auf vegetarisch 59 Przepisów
Austria

Może spodoba Ci się również...

Quinoa-Salat mit Zucchini und Möhren

Quinoa-Salat mit Zucchini und Möhren

1 godz. 45 min

Quinoa-Gemüse-Salat

Quinoa-Gemüse-Salat

30 min

Paprika-Omelette mit Mais-Tomaten-Salsa

Paprika-Omelette mit Mais-Tomaten-Salsa

40 min

Bohnen-Quinoalaibchen mit Guacamole

Bohnen-Quinoalaibchen mit Guacamole

1 godz.

Lauwarmer Sonnenweizen-Salat

Lauwarmer Sonnenweizen-Salat

30 min

Sonnenweizen-Spinat-Auflauf

Sonnenweizen-Spinat-Auflauf

1 godz.

Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen

Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen

40 min

Pesto-Weizen-Salat

Pesto-Weizen-Salat

30 min

Quinoa-Feta-Salat

Quinoa-Feta-Salat

40 min

Kichererbsensalat

Kichererbsensalat

15 min

Gemüse-Taboulé

Gemüse-Taboulé

1 godz. 45 min

Quinoasalat mit Gemüse und Kräutern

Quinoasalat mit Gemüse und Kräutern

35 min