![Couscous-Taler mit Cranberrys Couscous-Taler mit Cranberrys](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/7D876073-E82F-4B3A-85CE-7A8400A449A0/Derivates/73207CB3-F444-4FE3-9369-6DB4CD6654CD.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 g Parmesan, in Stücken
- 1 Bund Petersilie, ohne Stiele
- 1 EL Fenchelsamen
- 1 EL Korianderkörner
- 250 g Wasser
-
½
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
lub ½ Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 150 g Couscous
- 1 Zwiebel, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 20 g Öl
- 1 TL Balsamico, hell
- 150 g Cranberry, getrocknet, nach Wunsch halbiert oder geviertelt
- 1 Ei
- 40 g Mehl
- 1 TL Zucker
- ½ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- Butterschmalz zum Braten
- Wartości odżywcze
- na 1 Stück
- Kalorie
- 519 kJ / 124 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 12 g
- Tłuszcz
- 6 g
- Błonnik
- 1.5 g
Alternatywne przepisy
Hummus-Wrap
2h 30min
Süßkartoffel-Yufka-Tarte
1h
Avocado-Linsen-Bratlinge mit Sour Cream
1h 10min
Couscous-Möhren-Patties
45p
Buchweizen-Schmarren mit Tomatensalat
50p
Buchweizencrêpes mit Camembert und frischen Kräutern
1h 20min
Frische Grüne Gnocchi alla Romana
1h 30 min
Süßkartoffel-Puffer mit Rhabarber-Anis-Kompott
25p
Kartoffel-Blinis mit Tomaten-Avocado-Salsa und Meerrettichdip
45p
Gefüllte Süßkartoffeln mit Maissalat
50p
Karotten-Curry-Hirse mit Vogerlsalat und Buttermilch-Feta-Dressing
55min
Süßkartoffel-Zucchini-Rösti mit Cashewdip
30p