Espadon, écrasé de pommes de terre

Espadon, écrasé de pommes de terre

3.9 24 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

4 portions

Składniki

1 gousse d'ail
100 g d'oignon coupé en 4
10 g d'herbes de Provence déshydratées
500 g d'eau
sel
poivre moulu
90 g de poivron vert épépiné et coupé en 4
90 g de poivron rouge épépiné et coupé en 4
350 g de tomates coupées en quartiers
550 g de pommes de terre coupées en cubes
1 branche de romarin frais
700 g d'espadon (4 tranches)
200 g de pulpe de tomate
10 g d'huile d'olive
3 c. à soupe d'huile d'olive
1 c. à soupe de thym frais

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 55 g

Kalorie 2774 kJ / 663 kcal

Tłuszcz 33 g

Węglowodany 32 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cuisiner avec Thermomix Poissons & crustacés Vol. I 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Œufs mollets, ratatouille et jambon

40 min

Jardinière de légumes, pesto de menthe

45 min

Courgettes farcies au canard

1 godz. 5 min

Poulet et pruneaux roulés, riz aux oignons

35 min

Parmentier d'agneau

2 godz. 5 min

Aiguillettes de poulet au sésame, riz aux cranberries

1 godz. 30 min

Colin farci et asperges sauce au citron

45 min

Menu petit prix - Brandade de morue gratinée aux olives

1 godz.

Omelette et velouté à la ciboulette

40 min

Chapon rôti aux fruits secs

4 godz. 55 min

Noix de saint-jacques, champignons à la noisette

1 godz. 30 min

Saumon aux épices et pommes de terre

40 min