I love U fruit and seed bars

I love U fruit and seed bars

4.4 5 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 35 min

6 portions

Składniki

sunflower seeds
50 g
pitted Medjool dates
5
dried apricots
40 g
ripe banana (approx. 100 g), broken into pieces
1
desiccated coconut
10 g
rolled oats
80 g
pepita seeds
30 g
ground cinnamon
½ tsp
white chocolate sugar free, melted to decorate (optional)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 11.2 mg

Białko 5.3 g

Kalorie 874 kJ / 208.9 kcal

Tłuszcz 7.1 g

Błonnik 5 g

Tłuszcz nasycony 1.7 g

Węglowodany 35.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® Everyday Summer 2024/2025 74 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Hidden veg sausage rolls

Hidden veg sausage rolls

45 Min

Banana and oatmeal energy bars

Banana and oatmeal energy bars

35 Min

Strawberry and puffed millet cereal bars

Strawberry and puffed millet cereal bars

2 Std. 15 Min

Sweet potato pikelets

Sweet potato pikelets

45 Min

Raspberry crumble bars

Raspberry crumble bars

40 Min

Lamb fajitas

Lamb fajitas

30 Min

Blueberry and lemon curd muffins

Blueberry and lemon curd muffins

50 Min

Cheeseburger focaccia

Cheeseburger focaccia

2 Std. 15 Min

ABC muffins

ABC muffins

40 Min

Raw snickers slice

Raw snickers slice

55 Min

Chewy chocolate brownies

Chewy chocolate brownies

35 Min

Only the best chocolate chip cookies ever

Only the best chocolate chip cookies ever

25 Min