I love U fruit and seed bars

I love U fruit and seed bars

4.7 10 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 35 min

6 portions

Składniki

sunflower seeds
50 g
pitted Medjool dates
5
dried apricots
40 g
ripe banana (approx. 100 g), broken into pieces
1
desiccated coconut
10 g
rolled oats
80 g
pepita seeds
30 g
ground cinnamon
½ tsp
white chocolate sugar free, melted to decorate (optional)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 11.2 mg

Białko 5.3 g

Kalorie 874 kJ / 208.9 kcal

Tłuszcz 7.1 g

Błonnik 5 g

Tłuszcz nasycony 1.7 g

Węglowodany 35.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® Everyday Summer 2024/2025 74 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Vegemite® and cheese scrolls

1 godz. 35 min

Hidden veg sausage rolls

45 min

Grab 'n' go muesli bites (Diabetes)

25 min

Banana and oatmeal energy bars

35 min

Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)

1 godz. 15 min

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24 godz. 10 min

Sugar-free strawberry pistachio slice

50 min

Raspberry crumble bars

40 min

Energy breakfast bars

40 min

Homemade toasted muesli

30 min

Raw snickers slice

55 min

ABC muffins

40 min