Urządzenia i Akcesoria
Crunchy broccoli salad with speck
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
6 portions
Składniki
-
speck finely diced (see Tips)150 g
-
raw cashews4 tbsp
-
sunflower seeds2 tbsp
-
fresh parsley leaves only2 sprigs
-
celery stalk cut into pieces1
-
red onion30 g
-
broccoli (approx. 1-2), trimmed and cut into wedges400 g
-
mayonnaise (see Tips)80 g
-
natural yoghurt (see Tips)80 g
-
seeded wholegrain mustard2 tsp
-
sea salt3 pinches
-
ground black pepper2 pinches
-
dried cranberries50 g
-
Danish feta crumbled, to serve (see Tips)100 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
346.5 mg
Białko
7.3 g
Kalorie
1132.1 kJ /
270.6 kcal
Tłuszcz
20.6 g
Błonnik
3 g
Tłuszcz nasycony
5.1 g
Węglowodany
17.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Tagliatelle with pumpkin
45 min
Lemon pepper chicken with zoodles (Thermomix® Spiralizer, TM5)
30 min
Spiced red lentil and chicken soup (Diabetes)
30 min
Steamed whole fish with quinoa salad and salsa verde
1 godz.
Low carb burger buns (Skinnymixers)
50 min
Pasta with fennel and tomato sauce
40 min
Curried green beans
40 min
Gwinganna turmeric & coconut chicken with green beans
1 godz.
Ruvani Govender's Gourmet beef and potato curry pie
3 godz. 5 min
Alice Piktija's Cape Malay chicken curry
1 godz. 10 min
High Protein Egg Bake
20 min
Jam and coconut tarts
1 godz. 10 min