Urządzenia i Akcesoria
Sos puttanesca
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 45 min
6 porcji
Składniki
-
30 g kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
-
½ łyżeczki papryczki chili, suszonej, w płatkach
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
20 czarnych oliwek, bez pestek pokrojonych w plasterki
-
30 g oliwy z oliwek, extra virgin
-
800 g przecieru pomidorowego, typu passata800 g krojonych pomidorów, z puszki
-
1 - 2 szczypty cukru (opcjonalnie)
-
1 łyżeczka soli
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
590.3 mg
Białko
1.5 g
Kalorie
348.5 kJ /
83.3 kcal
Tłuszcz
6.4 g
Błonnik
2.2 g
Tłuszcz nasycony
0.9 g
Węglowodany
6.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Ratatouille z bobem
1 godz.
Tagliatelle z pesto z bobu
30 min
Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym
1 godz.
Sałatka z soczewicą i burakiem
45 min
Risotto z gruszkami i serem gorgonzola
50 min
Sałatka z zielonej soczewicy, awokado i pomidorów
45 min
Zupa krem z kopru włoskiego i marchewki
40 min
Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą
1 godz. 20 min
Risotto z łososiem i bulwą kopru włoskiego
35 min
Sałatka tabbouleh
1 godz. 40 min
Lasagne z bakłażanem i ricottą na parze
1 godz. 25 min
Zupa miso z warzywami
30 min