Sos puttanesca
TM6 TM5

Sos puttanesca

4.7 (215 ocen)

Składniki

  • 30 g kaparów, konserwowych, odsączonych z zalewy
  • ½ łyżeczki papryczki chili, suszonej, w płatkach
  • 1 - 2 ząbki czosnku
  • 20 czarnych oliwek, bez pestek, pokrojonych w plasterki
  • 30 g oliwy z oliwek, extra virgin
  • 800 g krojonych pomidorów, z puszki
    lub 800 g przecieru pomidorowego, typu passata
  • 1 - 2 szczypty cukru (opcjonalnie)
  • 1 łyżeczka soli
  • 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
348.5 kJ / 83.3 kcal
Białko
1.5 g
Węglowodany
6.5 g
Tłuszcz
6.4 g
Tłuszcz nasycony
0.9 g
Błonnik
2.2 g
Sód
590.3 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy