Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 g ogórków, pokrojonych na kawałki
- 150 g jogurtu typu greckiego
- 2 łyżeczki miodu
- 5 liści mięty, świeżych
- 40 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 80 g kostek lodu
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 661.5 kJ / 158 kcal
- Białko
- 3.9 g
- Węglowodany
- 19.7 g
- Tłuszcz
- 7.7 g
- Błonnik
- 1.3 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Koktajl z melonem i jogurtem
10 min
Smoothie z marchewki
5 min
Koktajl z arbuzem i jogurtem
10 min
Smoothie pomarańczowo-pomidorowe
10 min
Smoothie rabarbarowe
1小时 30 分钟
Smoothie gruszkowo-ogórkowe
10 min
Smoothie z melona
30 Min
Smoothie jabłkowe z orzechami
10 min
Starter bananowo-kokosowy
5 min
Smoothie marchewkowo-kokosowe
10 min
Shake bananowy z płatkami owsianymi
5 min
Koktajl detox z jogurtem
10 min