Urządzenia i Akcesoria
Trapanese Couscous with Fish, Tomatoes and Almonds - Couscous alla trapanese con pesce, pomodori e mandorle
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz.
4 portions
Składniki
-
onions quartered240 g
-
fresh parsley cut in pieces, plus 3 sprigs leaves only for garnishing15 g
-
olive oil25 g
-
tinned chopped tomatoes (2 x 400 g tins)800 g
-
sugar1 tsp
-
fine sea salt½ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
fish stock cubes (for 0.5 l each) crumbled2
-
boiling water1000 g
-
couscous300 g
-
ground cinnamon¼ tsp
-
fish skinless, boneless, cut in pieces (5 cm) (e.g. hake, haddock, cod)600 - 700 g
-
flaked almonds, toasted2 Tbsp
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
40.5 g
Kalorie
2440 kJ /
580 kcal
Tłuszcz
15.3 g
Węglowodany
63.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Lentil and Pancetta Stew
1h
Salmon with Sticky Tomato Glaze
40 min.
Cod and Spinach Gratin with Carrot and Courgette Soup
1h
Tomato and Haddock Rice
50 min.
Puy Lentil and Sausage Casserole
45 min.
Rice with Cod, Kidney Beans and Spinach
30 min.
Tuna, Courgette and Red Pepper Lasagne
35 min.
Bean Casserole with Fresh Tuna
40 min.
Haddock and Potato Traybake with Steamed Vegetables
45 min.
Pork with Spinach Lentils
20 min.
Greek-style Baked Cod with Bulgur Wheat
1h 30 min.
Aubergine, Courgette and Red Lentil Gratin
1h 10 min.