Urządzenia i Akcesoria
Trapanese Couscous with Fish, Tomatoes and Almonds - Couscous alla trapanese con pesce, pomodori e mandorle
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz.
4 portions
Składniki
-
onions quartered240 g
-
fresh parsley cut in pieces, plus 3 sprigs leaves only for garnishing15 g
-
olive oil25 g
-
tinned chopped tomatoes (2 x 400 g tins)800 g
-
sugar1 tsp
-
fine sea salt½ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
fish stock cubes (for 0.5 l each) crumbled2
-
boiling water1000 g
-
couscous300 g
-
ground cinnamon¼ tsp
-
fish skinless, boneless, cut in pieces (5 cm) (e.g. hake, haddock, cod)600 - 700 g
-
flaked almonds, toasted2 Tbsp
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
40.5 g
Kalorie
2440 kJ /
580 kcal
Tłuszcz
15.3 g
Węglowodany
63.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Hake and Prawn Burger
15 min
Lemon and Herb Salmon Burgers with Parmesan Courgettes
30 min
Chicken Mushroom Fajitas (TM5)
1 godz.
Mediterranean Herb Baked Fish (TM5)
45 min
Pasta with Brussels Sprouts, Toasted Hazelnuts and Brown Sage Butter
1 godz. 20 min
Circassian Chicken
2 godz.
Peppadew® and Feta Stuffed Chicken with Lemon Couscous
1 godz.
Roasted Cauliflower and Hazelnut Orecchiette - Orecchiette con cavolfiore arrosto e nocciola
40 min
Pearl Barley and White Bean Stew
1 godz.
Stuffed Butternut Squash with Feta
1 godz. 50 min
Pork with Spinach Lentils
20 min
Tuna, Courgette and Red Pepper Lasagne
35 min