Urządzenia i Akcesoria
Sea Bass with Castelluccio Lentils - Spigola con lenticchie di Castelluccio
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz.
4 portions
Składniki
Lentils
-
200 g dried green lentils, (see variation)lentils type Castelluccio200 g
-
water cold, for soaking
Citrus and Herb Topping
-
garlic clove1
-
lemon thin peelings of skin only1
-
fresh red chilli deseeded1
-
fresh parsley leaves15 g
-
fresh basil leaves15 g
-
fresh mint leaves15 g
-
sun-dried tomatoes in oil drained50 g
-
pickled capers drained1 Tbsp
-
extra virgin olive oil plus extra for greasing45 g
-
lemon juice only1
-
sea bass fillets with skin4
Cooking
-
water1000 g
-
1 heaped tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled1
-
extra virgin olive oil plus extra for drizzling1 Tbsp
-
lemon juice1 Tbsp
-
fine sea salt to taste
-
ground black pepper to taste
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
30.1 g
Kalorie
1794 kJ /
429 kcal
Tłuszcz
22 g
Węglowodany
24.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Chickpea Flatbread and Curried Vegetable Dip
50 min
Garlic and White Bean Stew
50 min
Pasta with Anchovies and Breadcrumbs (TM6 & TM5)
45 min
Fish and Herb Parcel
35 min
Louisiana Rice and Shrimp
25 min
Marinated White Fish Fillets with Chermoula Sauce and Couscous Salad
1 godz. 20 min
Marinated Peppers
55 min
Watercress and Oat Soup
35 min
Lemon and Herb Salmon Burgers with Parmesan Courgettes
30 min
No-rise Wholemeal Pizzas
40 min
Puy Lentil Dip
45 min
Quinoa Salad with Beans and Goat's Cheese
20 min