Urządzenia i Akcesoria
Sea Bass with Castelluccio Lentils - Spigola con lenticchie di Castelluccio
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz.
4 portions
Składniki
Lentils
-
200 g dried green lentils, (see variation)lentils type Castelluccio200 g
-
water cold, for soaking
Citrus and Herb Topping
-
garlic clove1
-
lemon thin peelings of skin only1
-
fresh red chilli deseeded1
-
fresh parsley leaves15 g
-
fresh basil leaves15 g
-
fresh mint leaves15 g
-
sun-dried tomatoes in oil drained50 g
-
pickled capers drained1 Tbsp
-
extra virgin olive oil plus extra for greasing45 g
-
lemon juice only1
-
sea bass fillets with skin4
Cooking
-
water1000 g
-
1 heaped tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled1
-
extra virgin olive oil plus extra for drizzling1 Tbsp
-
lemon juice1 Tbsp
-
fine sea salt to taste
-
ground black pepper to taste
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
30.1 g
Kalorie
1794 kJ /
429 kcal
Tłuszcz
22 g
Węglowodany
24.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils
40 min
Lentil Moussaka
3 godz. 30 min
Greek-style Baked Cod with Bulgur Wheat
1 godz. 30 min
Sea Bass with Cavolo Nero, Cannellini Beans and Red Pepper
30 min
Salmon and Leek Parcel with New Potatoes
1 godz.
Roasted Aubergine Salad with Tahini Dressing
45 min
Marinated White Fish Fillets with Chermoula Sauce and Couscous Salad
1 godz. 20 min
Salmon, Quinoa, Feta and Mixed Vegetable Salad
50 min
Sea Bass with Raisins and Pine Nuts
45 min
Sea Bass with Lemon & Herb Couscous
35 min
Timatar Wali Macchi (Cod in Tomato Sauce)
1 godz.
Aubergine Parmigiana - Parmigiana di melanzane
1 godz.