Szukaj
Veracruz Fish
TM6 TM5

Veracruz Fish
3.1 (7 ocen)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 250 g rice
  • 250 g white fish fillets (e.g plaice), skinless, boneless, cut in pieces
  • 100 g carrots, cut in pieces
  • 150 g white cabbage, cut in pieces
  • 100 g olive oil
  • 300 g tomatoes, quartered
  • 80 g onions, halved
  • 4 garlic cloves
  • 1 serrano chilli, halved
    lub 1 fresh jalapeño chilli, halved
  • 2 Tbsp cider vinegar
  • 100 g pitted black olives
  • 20 g pickled capers
  • 5 sprigs fresh parsley, leaves only
  • 3 sprigs fresh thyme, leaves only
  • 1 - 2 fish stock cubes (for 0.5 l each), to taste
  • ¼ tsp fine sea salt, or to taste
Wartości odżywcze
na 1 portion
Kalorie
1748 kJ / 418 kcal
Białko
14.3 g
Węglowodany
24.2 g
Tłuszcz
29.3 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

Rice with Cod, Kidney Beans and Spinach

Rice with Cod, Kidney Beans and Spinach

(17)

30 min

Pork with Spinach Lentils

Pork with Spinach Lentils

(33)

20 min

Salmon and Asparagus Rice Salad

Salmon and Asparagus Rice Salad

(42)

40 min

Salmon and Potato Bake with Dill

Salmon and Potato Bake with Dill

(105)

1 Std. 15 Min

Tuna, Courgette and Red Pepper Lasagne

Tuna, Courgette and Red Pepper Lasagne

(25)

35min

Chicken, Chorizo and Chickpea Stew

Chicken, Chorizo and Chickpea Stew

(28)

40 min

Orange Salmon with Broccoli Couscous

Orange Salmon with Broccoli Couscous

(94)

25min

Beef with Mushrooms

Beef with Mushrooms

(19)

30 min

Marmitako (Spanish Tuna Stew)

Marmitako (Spanish Tuna Stew)

(28)

30 min

Pollock with Potatoes, Savoy Cabbage and Citrus Sauce

Pollock with Potatoes, Savoy Cabbage and Citrus Sauce

(10)

1h

Salt Cod with Spinach and Chickpeas

Salt Cod with Spinach and Chickpeas

(9)

45 min

Louisiana Rice and Shrimp

Louisiana Rice and Shrimp

(27)

25min