Szukaj
Veracruz Fish

Veracruz Fish
3.1 7 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • rice
    250 g
  • white fish fillets (e.g plaice), skinless, boneless, cut in pieces
    250 g
  • carrots cut in pieces
    100 g
  • white cabbage cut in pieces
    150 g
  • olive oil
    100 g
  • tomatoes quartered
    300 g
  • onions halved
    80 g
  • garlic cloves
    4
  • serrano chilli halved
    1
    1 fresh jalapeño chilli, halved
  • cider vinegar
    2 Tbsp
  • pitted black olives
    100 g
  • pickled capers
    20 g
  • fresh parsley leaves only
    5 sprigs
  • fresh thyme leaves only
    3 sprigs
  • fish stock cubes (for 0.5 l each) to taste
    1 - 2
  • fine sea salt or to taste
    ¼ tsp

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 418 kcal / 1748 kJ
Białko 14.3 g
Tłuszcz 29.3 g
Węglowodany 24.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

WHITE FISH 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Możesz także polubić...

Warm Turkey and Green Bean Salad

Warm Turkey and Green Bean Salad

4(7)

35 min

Aubergine, Courgette and Red Lentil Gratin

Aubergine, Courgette and Red Lentil Gratin

4.5(76)

1 godz. 10 min

Salt Cod with Spinach and Chickpeas

Salt Cod with Spinach and Chickpeas

4(9)

45 min

Fish with Mixed Pepper Couscous

Fish with Mixed Pepper Couscous

3.5(3)

40 min

Cod with Garlic Caramel Sauce

Cod with Garlic Caramel Sauce

2.5(11)

50 min

Herbed Mushrooms with Pearl Barley and Roasted Hazelnuts

Herbed Mushrooms with Pearl Barley and Roasted Hazelnuts

4.5(3)

13 godz. 25 min

Rice with Cod, Kidney Beans and Spinach

Rice with Cod, Kidney Beans and Spinach

4(20)

30 min

Trapanese Couscous with Fish, Tomatoes and Almonds - Couscous alla trapanese con pesce, pomodori e mandorle

Trapanese Couscous with Fish, Tomatoes and Almonds - Couscous alla trapanese con pesce, pomodori e mandorle

3.5(34)

1 godz.

Basque Chicken

Basque Chicken

4(79)

1 godz. 10 min

Chicken Provencale

Chicken Provencale

3.5(5)

1 godz.

Tomato and Haddock Rice

Tomato and Haddock Rice

4(38)

50 min

Haddock Crumble with Tomatoes and Peppers

Haddock Crumble with Tomatoes and Peppers

4(12)

45 min