Veracruz Fish

Veracruz Fish

3.1 7 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

rice
250 g
white fish fillets (e.g plaice), skinless, boneless, cut in pieces
250 g
carrots cut in pieces
100 g
white cabbage cut in pieces
150 g
olive oil
100 g
tomatoes quartered
300 g
onions halved
80 g
garlic cloves
4
serrano chilli halved
1
1 fresh jalapeño chilli, halved
cider vinegar
2 Tbsp
pitted black olives
100 g
pickled capers
20 g
fresh parsley leaves only
5 sprigs
fresh thyme leaves only
3 sprigs
fish stock cubes (for 0.5 l each) to taste
1 - 2
fine sea salt or to taste
¼ tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 14.3 g

Kalorie 1748 kJ / 418 kcal

Tłuszcz 29.3 g

Węglowodany 24.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

WHITE FISH 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Basque Chicken

Basque Chicken

1 godz. 10 min

Mediterranean Turkey Roulades

Mediterranean Turkey Roulades

45 min

Tuna Fishcakes

Tuna Fishcakes

1 godz. 15 min

Fish with Mixed Pepper Couscous

Fish with Mixed Pepper Couscous

40 min

Chicken and Chickpea Tagine

Chicken and Chickpea Tagine

1 godz. 20 min

Chicken Tagine

Chicken Tagine

25 min

Lentil Curry Stew with Chicken

Lentil Curry Stew with Chicken

8 godz. 35 min

Tomato and Basil Chicken Stew

Tomato and Basil Chicken Stew

35 min

Rice with Cod, Kidney Beans and Spinach

Rice with Cod, Kidney Beans and Spinach

30 min

Chicken and mushrooms in red wine

Chicken and mushrooms in red wine

45 min

Dahi Wali Macchi (Haddock Baked in Yoghurt)

Dahi Wali Macchi (Haddock Baked in Yoghurt)

50 min

Brodet (Fish stew)

Brodet (Fish stew)

1 godz. 15 min