![Chicken in Red Pepper Sauce with Courgette and Feta Couscous Chicken in Red Pepper Sauce with Courgette and Feta Couscous](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/EBB405F7-DB5C-4ECB-B2B8-F5F5A57B1861/Derivates/C11684CE-5E7F-4599-88A7-3911F87B05E7.jpg)
Wersje kompatybilne
Chicken in Red Pepper Sauce with Courgette and Feta Couscous
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Chicken in Red Pepper Sauce
- 6 - 8 chicken drumsticks, skin on
- 1 tsp fine sea salt
- ¼ tsp ground black pepper
- 1 garlic clove
- 180 g red peppers, deseeded
- 300 g tomatoes, halved
- 30 g olive oil
Courgette and Feta Couscous
- 200 g couscous
- 15 g fresh flat-leaf parsley, cut in pieces
- 30 g olive oil
- 1 garlic clove
- 30 g shallots
- 150 g courgettes, cut in pieces
- 200 g water
-
1
chicken stock cube (for 0.5 l), crumbled
lub 1 heaped tsp chicken stock paste, homemade - 100 g feta cheese
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1757 kJ / 420 kcal
- Białko
- 22 g
- Węglowodany
- 28 g
- Tłuszcz
- 24 g
- Błonnik
- 4.3 g
Alternatywne przepisy
Georgian Chicken with Bulgur Wheat
1 Std. 15 Min
Tomato and Basil Chicken Stew
35 Min
Pork with Spinach Lentils
20 Min
Basque Chicken
1h 10min
Peppadew® and Feta Stuffed Chicken with Lemon Couscous
1 Std.
Greek Style Pork Stew
30 Min
Beef Meatballs (Soutzoukakia) with Tomato Rice
1 Std.
Chicken Curry with Spinach
1h 5min
Chicken and Pepper Souvlaki with Rice
1h 5min
Sautéed Pork with Cider
55 Min
Chicken with Herb Salsa and White Bean & Rocket Pesto Salad
55 Min
Chicken Étouffée
45min