Mangold-Curry mit Hähnchenbrust

Mangold-Curry mit Hähnchenbrust

4.6 327 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

4 Portionen

Składniki

Zwiebeln halbiert
150 g
Knoblauchzehe
1
Öl
20 g
grüne Currypaste (z.B. von Wan Kwai), nach Geschmack
2 - 2 ½ TL
Mangold
450 g
Kokosmilch
400 g
Sojasauce
30 g
Zucker
1 TL
Basmati-Reis
250 g
Hähnchenbrustfilet in Würfeln (4 cm)
500 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 40 g

Kalorie 2597 kJ / 621 kcal

Tłuszcz 25 g

Błonnik 5.3 g

Węglowodany 54 g

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THERMOMIX® Magazin 8/2017 42 Przepisy
Niemcy

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