Green Vegetable Frittata - Frittata verde

Green Vegetable Frittata - Frittata verde

4.7 83 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

8 slices

Składniki

Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)
60 g
vegetarian hard cheese, cut in pieces (2 cm)
fresh basil leaves
10
shallots halved
60 g
onions, halved
olive oil plus 1 Tbsp for frying
20 g
courgettes cut in pieces
250 g
large eggs
6
fine sea salt or to taste
½ tsp
ground black pepper or to taste
2 pinches
asparagus fine stems
80 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 slice

Sód 291 mg

Białko 9.8 g

Kalorie 648.4 kJ / 155 kcal

Tłuszcz 11.2 g

Błonnik 0.8 g

Tłuszcz nasycony 3.4 g

Węglowodany 3.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Italian Kitchen 62 Przepisy
Wielka Brytania i Irlandia

Keto 45 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Veggie Victories 40 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Sweet Potato, Pecan and Blue Cheese Risotto

30 min

Lemon and Kale Pearl Barley Risotto with Parsley and Hazelnut Pesto

1 godz. 15 min

Butternut Squash, Sage and Hazelnut Tart

1 godz. 10 min

Quinoa Salad with Butternut Squash, Spinach and Pomegranate

45 min

Roasted Red Pepper and Parsley Pesto

5 min

Green Goddess Quinoa Salad

40 min

Artichoke & Butter Bean Dip

10 min

Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips

20 min

Roasted Sweet Potato and Broccoli Spelt Salad

1 godz. 15 min

Kale Pesto Pasta Salad

50 min

Orange Chicken with Giant Couscous and Pine Nuts

1 godz. 30 min

Warm Mediterranean Couscous Salad

30 min