Przejdź do głównej treści Szukaj
Green Vegetable Frittata - Frittata verde

Green Vegetable Frittata - Frittata verde
4.7 78 rating
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
8 slices
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)
    60 g
    vegetarian hard cheese, cut in pieces (2 cm)
  • fresh basil leaves
    10
  • shallots halved
    60 g
    onions, halved
  • olive oil plus 1 Tbsp for frying
    20 g
  • courgettes cut in pieces
    250 g
  • large eggs
    6
  • fine sea salt or to taste
    ½ tsp
  • ground black pepper or to taste
    2 pinches
  • asparagus fine stems
    80 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 slice

Sód 291 mg
Białko 9.8 g
Kalorie 648.4 kJ / 155 kcal
Tłuszcz 11.2 g
Błonnik 0.8 g
Tłuszcz nasycony 3.4 g
Węglowodany 3.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Italian Kitchen 62 Przepisy
Wielka Brytania i Irlandia
Keto 45 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia
Veggie Victories 40 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Roasted Cauliflower and Hazelnut Orecchiette - Orecchiette con cavolfiore arrosto e nocciola

4.4(48)

40 min

Chickpea, Squash and Kale Stew

4.3(125)

45 min

Asparagus Risotto

4.7(459)

45 min

Asparagus and Hazelnut Tart with Polenta Crust

4.1(42)

1 godz. 35 min

Aubergine Parmigiana - Parmigiana di melanzane

4.6(406)

1 godz.

Baked Eggs in Tomato and Lentils with Goat’s Cheese Sauce

4.1(45)

45 min

Quinoa Salad with Beans and Goat's Cheese

4.3(35)

20 min

Bulgur Salad with Rocket, Peach and Avocado

4.4(45)

35 min

Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans

4.3(25)

30 min

Mexican Quinoa Stuffed Aubergine

4.3(181)

1 godz.

Sweet Potato, Pecan and Blue Cheese Risotto

4.5(68)

30 min

Butternut Squash, Sage and Hazelnut Tart

4.5(97)

1 godz. 10 min