Green Vegetable Frittata - Frittata verde

Green Vegetable Frittata - Frittata verde

4.7 81 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

8 slices

Składniki

Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)
60 g
vegetarian hard cheese, cut in pieces (2 cm)
fresh basil leaves
10
shallots halved
60 g
onions, halved
olive oil plus 1 Tbsp for frying
20 g
courgettes cut in pieces
250 g
large eggs
6
fine sea salt or to taste
½ tsp
ground black pepper or to taste
2 pinches
asparagus fine stems
80 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 slice

Sód 291 mg

Białko 9.8 g

Kalorie 648.4 kJ / 155 kcal

Tłuszcz 11.2 g

Błonnik 0.8 g

Tłuszcz nasycony 3.4 g

Węglowodany 3.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Italian Kitchen 62 Przepisy
Wielka Brytania i Irlandia

Keto 45 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Veggie Victories 40 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Potato Salad with Quail Eggs, Capers and Anchovies

30 min

Chipotle Chicken Burrito with Salsa

40 min

Christmas Cheese and Onion Quiche (UK)

1 godz. 45 min

Colcannon

35 min

Pumpkin and Quince Soup

1 godz.

Cajun Prawn Lettuce Cups with Pineapple Salsa

25 min

Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews

30 min

Quinoa Salad with Butternut Squash, Spinach and Pomegranate

45 min

Mini Falafel with Beetroot Houmous

20 min

Sweet or Savoury Buckwheat Pancakes

35 min

Raspberry and Pistachio Muffins

55 min

Chicken and Tomato Sincronizadas

1 godz.