Urządzenia i Akcesoria
Green Vegetable Frittata - Frittata verde
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
8 slices
Składniki
-
vegetarian hard cheese, cut in pieces (2 cm)Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)60 g
-
fresh basil leaves10
-
onions, halvedshallots halved60 g
-
olive oil plus 1 Tbsp for frying20 g
-
courgettes cut in pieces250 g
-
large eggs6
-
fine sea salt or to taste½ tsp
-
ground black pepper or to taste2 pinches
-
asparagus fine stems80 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 slice
Białko
9.5 g
Kalorie
599 kJ /
144 kcal
Tłuszcz
10.6 g
Węglowodany
1.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Baked Spinach and Feta Mushrooms
35 min
Kale Pesto Pasta Salad
50 min
Quinoa Salmon Patties
1 godz. 20 min
Courgette Soup with Basil and Cashew
20 min
Mixed Pepper, Courgette and Goat's Cheese Tart
1 godz. 40 min
Butternut Squash, Sage and Hazelnut Tart
1 godz. 10 min
Goats Cheese and Caramelised Onion Quinoa Tart
1 godz. 50 min
Parsnip Blinis with Stilton, Walnuts and Honey
2 godz. 20 min
Lemon and Herb Salmon Burgers with Parmesan Courgettes
30 min
Sea Bass with Castelluccio Lentils - Spigola con lenticchie di Castelluccio
1 godz.
Warm Mediterranean Couscous Salad
30 min
Mediterranean Courgette Fritters and Salsa
30 min