Przejdź do głównej treści Szukaj
Green Vegetable Frittata - Frittata verde

Green Vegetable Frittata - Frittata verde
4.7 78 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
8 slices
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)
    60 g
    vegetarian hard cheese, cut in pieces (2 cm)
  • fresh basil leaves
    10
  • shallots halved
    60 g
    onions, halved
  • olive oil plus 1 Tbsp for frying
    20 g
  • courgettes cut in pieces
    250 g
  • large eggs
    6
  • fine sea salt or to taste
    ½ tsp
  • ground black pepper or to taste
    2 pinches
  • asparagus fine stems
    80 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 slice

Sód 291 mg
Białko 9.8 g
Kalorie 648.4 kJ / 155 kcal
Tłuszcz 11.2 g
Błonnik 0.8 g
Tłuszcz nasycony 3.4 g
Węglowodany 3.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Italian Kitchen 62 Przepisy
Wielka Brytania i Irlandia
Keto 45 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia
Veggie Victories 40 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Mexican Quinoa Stuffed Aubergine

4.3(182)

1 godz.

Sweet Potato and Courgette Frittata

3.8(53)

45 min

Lentil, Mushroom and Nut Patties

4.7(20)

1 godz. 30 min

Vegetable Oat Bake

3.6(19)

1 godz. 15 min

Aubergine Parmigiana - Parmigiana di melanzane

4.6(410)

1 godz.

Stuffed Courgettes - Zucchine farcite

4.3(37)

1 godz.

Vegetable Tart

3.6(35)

1 godz. 15 min

Lentil Moussaka

4.7(295)

3 godz. 30 min

Tuna, Courgette and Red Pepper Lasagne

3.2(29)

35 min

Stuffed Peppers with Herbed Quinoa

4.1(35)

30 min

Pea and Courgette Tarts

4.4(47)

1 godz.

Steamed Aubergine and Ricotta Lasagne

4.7(75)

1 godz. 25 min