Wersje kompatybilne
Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 20 g fresh coriander, leaves only
- 80 g tomatoes, deseeded, diced (1 cm)
- 50 g onions, diced (1 cm)
- ½ tsp cider vinegar
- 4 wheat flour tortillas
- oil (low calorie oil spray)
- 1 ¼ tsp garlic powder
- 1 tsp smoked paprika
- 230 g tinned black beans, rinsed, drained (drained weight)
- 180 g chipotle chilli salsa
- 30 g freshly squeezed lime juice
- ¼ tsp cayenne pepper
- ¼ tsp ground cumin
- ¼ tsp fine sea salt
- 1 pinch ground black pepper
- 2 Tbsp sour cream, low fat (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 Total recipe
- Kalorie
- 5130 kJ / 1221 kcal
- Białko
- 48 g
- Węglowodany
- 163 g
- Tłuszcz
- 32.3 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Vegetarian Chilli
35min
Butterbean and Feta Burgers
1h 30min
Chickpea and Tomato Rogan Josh
25min
Almond Vegetable Crumble
7 godz.
Mexican Black Bean Tacos with Sweetcorn Salsa and Avocado
30 min
BBQ Pulled Jackfruit Tacos with Avocado Crema and Slaw
40 min
Mini Falafel with Beetroot Houmous
20 min
Bean Burgers with Pistou and Slaw
1h 30min
Chilli Tacos
30 min
Black Bean Quesadillas with Guacamole
25min
Vegan Bean Burgers
1 Std. 20 Min
Coconut and Spinach Dahl
50min