Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips

Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips

4.7 41 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 20 min

1 Total recipe

Składniki

fresh coriander leaves only
20 g
tomatoes deseeded, diced (1 cm)
80 g
onions diced (1 cm)
50 g
cider vinegar
½ tsp
wheat flour tortillas
4
oil (low calorie oil spray)
garlic powder
1 ¼ tsp
smoked paprika
1 tsp
freshly squeezed lime juice
30 g
tinned black beans rinsed, drained (drained weight)
230 g
chipotle chilli salsa
180 g
ground black pepper
1 pinch
fine sea salt
¼ tsp
ground cumin
¼ tsp
cayenne pepper
¼ tsp
sour cream (opcjonalnie) low fat
2 Tbsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Total recipe

Białko 48 g

Kalorie 5130 kJ / 1221 kcal

Tłuszcz 32.3 g

Węglowodany 163 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

7 Days of Healthy Eats 24 Przepisy
Wielka Brytania i Irlandia

Heart Healthy, Mind Healthy 3 Przepisy
Wielka Brytania i Irlandia

LOW FAT 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Simply Tex-Mex 12 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Quick Falafel

30 min

Spiced Potato Salad with Herb Yoghurt, Watercress and Peas

45 min

Roasted Aubergine Salad with Tahini Dressing

45 min

Guacamole

5 min

Bean Burgers with Pistou and Slaw

1 godz. 30 min

Vegan Bean Burgers

1 godz. 20 min

Lentils and Roasted Roots with Salsa Verde

1 godz. 30 min

Millet Salad with Lentils and Pomegranate

2 godz. 35 min

Mexican Black Bean Tacos with Sweetcorn Salsa and Avocado

30 min

Cavolo Nero and Roasted Chickpea Salad

25 min

BBQ Pulled Jackfruit Tacos with Avocado Crema and Slaw

40 min

Mini Falafel with Beetroot Houmous

20 min