Urządzenia i Akcesoria
Kurczak ze szpinakiem, jabłkiem i rodzynkami
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 35 min
2 porcje
Składniki
-
20 g orzechów nerkowca, posiekanych20 g orzeszków piniowych
-
3 łyżki oliwy z oliwek
-
2 ząbki czosnku
-
200 - 300 g podudzi z kurczaka, bez skóry pokrojonych na 1,5 cm kawałki
-
1 łyżeczka soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
120 g cebuli pokrojonej w piórka
-
60 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w 1 cm kawałki
-
30 g rodzynek
-
200 g liści szpinaku baby, świeżych
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Białko
28.6 g
Kalorie
1923 kJ /
460 kcal
Tłuszcz
28 g
Błonnik
7 g
Węglowodany
23.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
W CIĄGŁYM RUCHU
10 Przepisów
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Kurczak w ziołach prowansalskich z ryżem i brzoskwiniami
1 godz.
Pierś z kurczaka z pesto z bryndzą
14 godz.
Roladki z indyka z cebulą i papryką z batatami i brokułem, zupa pieczarkowa
1 godz. 15 min
Kurczak z warzywami w papilotach z sosem estragonowym
55 min
Piersi z kurczaka w papilotach z winogronami
40 min
Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami
25 min
Filet z indyka w zielonej marynacie
1 godz. 5 min
Kurczak w papilotach z ananasem i curry
1 godz.
Udka pieczone z pomarańczami i ryż basmati z rodzynkami
1 godz.
Piersi z kaczki z curry i anansem
25 min
Piersi kurczaka w sosie brzoskwiniowym
1 godz.
Kurczak w musztardzie i syropie klonowym z brokułami na parze
55 min