Kurczak ze szpinakiem, jabłkiem i rodzynkami

Kurczak ze szpinakiem, jabłkiem i rodzynkami

4.4 125 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 35 min

2 porcje

Składniki

20 g orzeszków piniowych

20 g orzechów nerkowca, posiekanych
3 łyżki oliwy z oliwek
2 ząbki czosnku
200 - 300 g podudzi z kurczaka, bez skóry pokrojonych na 1,5 cm kawałki
1 łyżeczka soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
120 g cebuli pokrojonej w piórka
60 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w 1 cm kawałki
30 g rodzynek
200 g liści szpinaku baby, świeżych

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Białko 28.6 g

Kalorie 1923 kJ / 460 kcal

Tłuszcz 28 g

Błonnik 7 g

Węglowodany 23.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

W CIĄGŁYM RUCHU 10 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Miętowy łosoś z różowym pieprzem

25 min

Roladki z indyka z gruszką, ziemniakami i duszonym szpinakiem

1 godz.

Kurczak w glazurze z syropu klonowego

25 min

Kurczak miodowo-limonkowy i chutney z mango

1 godz. 15 min

Marynowane roladki z indyka z rozmarynem

4 godz. 55 min

Sałatka z grillowanym indykiem

20 min

Piersi z kurczaka w papilotach z winogronami

40 min

Sałatka z orkiszem i kurczakiem

1 godz. 15 min

Zapiekanka z mielonym mięsem, bakłażanem i cukinią

1 godz. 25 min

Udka pieczone z pomarańczami i ryż basmati z rodzynkami

1 godz.

Sałatka z indykiem i awokado

35 min

Filet z indyka w zielonej marynacie

1 godz. 5 min