Urządzenia i Akcesoria
Kurczak ze szpinakiem, jabłkiem i rodzynkami
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 35 min
2 porcje
Składniki
-
20 g orzechów nerkowca, posiekanych20 g orzeszków piniowych
-
3 łyżki oliwy z oliwek
-
2 ząbki czosnku
-
200 - 300 g podudzi z kurczaka, bez skóry pokrojonych na 1,5 cm kawałki
-
1 łyżeczka soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
120 g cebuli pokrojonej w piórka
-
60 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w 1 cm kawałki
-
30 g rodzynek
-
200 g liści szpinaku baby, świeżych
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Białko
28.6 g
Kalorie
1923 kJ /
460 kcal
Tłuszcz
28 g
Błonnik
7 g
Węglowodany
23.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
W CIĄGŁYM RUCHU
10 Przepisów
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką
1 godz.
Kurczak z warzywami w papilotach z sosem estragonowym
55 min
Roladki z kurczaka z cebulą i suszonymi śliwkami
50 min
Kurczak miodowo-limonkowy i chutney z mango
1 godz. 15 min
Kurczak po myśliwsku
50 min
Zapiekanka z wołowiny z warzywami
1 godz. 20 min
Sałatka z grillowanym indykiem
20 min
Piersi z kurczaka w papilotach z winogronami
40 min
Sałatka z orkiszem i kurczakiem
1 godz. 15 min
Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem
35 min
Udka pieczone z pomarańczami i ryż basmati z rodzynkami
1 godz.
Piersi kurczaka w sosie brzoskwiniowym
1 godz.