Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Rollitos de fletán al vapor con crema de guisantes
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 25 min
4 raciones
Składniki
-
4 filetes de fletán
-
2 cucharaditas de sal
-
1 cucharadita de pimienta molida
-
4 espárragos verdes cortados por la mitad longitudinalmente
-
1 trozo de pimiento rojo cortado en 8 bastones de aprox. 10 cm
-
½ calabacín sin pelar cortado en 8 bastones de aprox. 10 cm
-
30 g de aceite de oliva virgen extra
-
50 g de cebolla
-
50 g de puerro
-
200 g de guisantes congelados
-
250 g de agua
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Białko
33.3 g
Kalorie
1088 kJ /
260 kcal
Tłuszcz
11.3 g
Błonnik
4 g
Węglowodany
6.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Espaguetis con almejas, setas y alcachofas
50 Min
Calamares en ensalada
24 Std. 25 Min
Rape al limón con anchoas
25 Min
Lasaña de berenjena y marisco con vinagreta de langostinos para dos
35 Min
Tallarines de sepia en ensalada para dos
20 Min
Bacalao al vapor sobre crema de guisantes y calabaza
30 Min
Pescado con salsa de champiñones
30 Min
Filetes de trucha en papillote
30 Min
Bacalao fresco con ajada
30 Min
Almejas con salsa de azafrán
30 Min
Merluza al vapor de almejas
30 Min
Lenguado al vapor con verduritas para dos
30 Min