
Urządzenia i Akcesoria
Kurczak w sosie pomidorowo-paprykowym z kuskusem z fetą i cukinią
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 55 min
6 porcji
Składniki
Kurczak w sosie pomidorowo-paprykowym
-
6 - 8 podudzi z kurczaka, ze skórą
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
300 g pomidorów przekrojonych na pół
-
180 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
1 ząbek czosnku
-
30 g oliwy z oliwek
Kuskus z fetą i cukinią
-
200 g kaszy kuskus
-
100 g sera feta pokruszonego
-
15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
30 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
30 g oliwy z oliwek
-
150 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
200 g wody
-
1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
420 kcal /
1757 kJ
Białko
22 g
Tłuszcz
24 g
Węglowodany
28 g
Błonnik
4.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMożesz także polubić...
Pizzaiola z kurczaka
35 min
Roladki z kurczaka z chorizo i jogurtowym sosem curry
55 min
Schab z kiszoną kapustą
50 min
Miodowo-musztardowy kurczak z czosnkowym purée z kalafiora
2 godz.
Kurczak słodko-kwaśny z ryżem
50 min
Danie z kurczaka z makaronem i słodkim sosem BBQ
50 min
Potrawka z wołowiną i papryką
55 min
Karkówka z Varomy z kapustą i ziemniakami
1 godz.
Zapiekany kurczak z warzywami w sosie pomidorowym
2 godz. 15 min
Gnocchi z warzywami i wieprzowiną
1 godz.
Pomidorowy gulasz z kurczaka z fasolką szparagową
50 min
Schab duszony w sosie
50 min