![Jajka na chmurce (Cloud eggs) Jajka na chmurce (Cloud eggs)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/EFB42D8E-F500-4CE4-BF71-E3168E975C86/Derivates/77E7EE56-70FD-43B0-BF3B-41E334E095EA.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 4 jajka
- 1 szczypta soli, plus dodatkowa ilość do smaku
- 35 g sera parmezan, tartego
- pieprz czarny, mielony, ilość do smaku
-
natka pietruszki, świeża, posiekana, do dekoracji
lub szczypiorek, świeży, posiekany, do dekoracji
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 459.5 kJ / 109.8 kcal
- Białko
- 9.8 g
- Węglowodany
- 0.4 g
- Tłuszcz
- 7.5 g
- Błonnik
- 0.1 g
Alternatywne przepisy
Jajka w kokilkach na parze
45min
Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)
20min
Suflet z boczku i jajek
40min
Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach
45min
Jajka z boczkiem i papryką z Varomy
40min
Mini frittaty
30min
Frittata Caprese
30min
Jajka w kokilkach (dla dzieci)
35 Min
Sałatka szpinakowa z łososiem i jajkiem w koszulce
30min
Jajka sadzone na parze
15min
Jajka sadzone na Varomie z ziemniakami, szparagami i sosem cytrynowym
50 Min
Shakshuka na Varomie
35 Min