Urządzenia i Akcesoria
Marokańskie kotleciki z indyka
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 20 min
4 porcje
Składniki
-
500 g piersi z indyka, bez skóry, bez kości pokrojonej na kawałki
-
30 g bułki tartej
-
1 jajko
-
1 łyżka skórki otartej z cytryny
-
3 - 4 łyżeczki przypraw (np. czosnku granulowanego, mielonej kolendry, mielonego chili, kminu rzymskiego, słodkiej papryki)
-
¾ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
olej ilość do smażenia kotlecików
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 porcję
Białko
26.8 g
Kalorie
967.2 kJ /
231 kcal
Tłuszcz
11 g
Błonnik
1.3 g
Węglowodany
7.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
OBIAD
10 Przepisów
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Zapiekanka ziemniaczana z pieczarkami i serem camembert
1 godz.
Zapiekanka makaronowa z warzywami
1 godz.
Makaron z brokułem w sosie z gorgonzoli
45 min
Makaron z krewetkami i cukinią
40 min
Sos szpinakowo-śmietanowy
30 min
Gulasz wieprzowy z dynią i pieczarkami
1 godz. 35 min
Pulpety z indyka i kaszy kuskus
55 min
Zapiekanka ziemniaczana z kalafiorem i parmezanem
1 godz.
Makaron po chińsku
55 min
Kluski z indykiem, sosem śmietanowym i porem
40 min
Spaghetti ze szpinakiem
30 min
Zapiekanka z mielonym mięsem, bakłażanem i cukinią
1 godz. 25 min