Wieprzowina w sosie pomarańczowym

Wieprzowina w sosie pomarańczowym

3.4 46 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz.

4 porcje

Składniki

3 pomarańcze ekologiczne
600 - 650 g polędwiczek wieprzowych pokrojonych w 2 cm plastry
sól do oprószenia
pieprz czarny, mielony do oprószenia
1 łyżeczka oregano, suszonego
60 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
15 g oleju plus dodatkowa ilość do obsmażenia
250 g wody
600 g ziemniaków pokrojonych w 2-3 cm kostkę
200 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej
200 g zielonego groszku, mrożonego
¾ - 1 łyżeczka cukru (opcjonalnie)
1 łyżeczka tymianku, suszonego

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Białko 30.9 g

Kalorie 2075.8 kJ / 496.1 kcal

Tłuszcz 15.3 g

Błonnik 11 g

Węglowodany 60.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

POMARAŃCZE 10 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Sałatka makaronowa z krewetkami i awokado

30 min

Sałatka z kolorowych pomidorów i pesto z rukoli

35 min

Sałatka z młodych ziemniaków

50 min

Makaron z makrelą i cytryną

30 min

Kurczak po azjatycku z migdałami

35 min

Meksykańska zupa limonkowa z kurczakiem

1 godz.

Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem

10 min

Mizza (pizza na mięsnym spodzie)

1 godz. 55 min

Sałatka z indykiem i awokado

35 min

Kotlety (croquetas) z indyka nadziewane mozzarellą

40 min

Udka pieczone z pomarańczami i ryż basmati z rodzynkami

1 godz.

Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem

20 min