Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem

Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem

4.0 138 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
6 porcji

Składniki

  • 150 g mieszanki młodych sałat
  • 400 g białej fasoli, dużej, z puszki odsączonej z zalewy
  • 100 g wędzonego łososia pokrojonego na 2-3 cm kawałki
  • 120 g cebuli dymki przekrojonej na pół
  • 100 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 1 pomidor pokrojony w ćwiartki (ok. 120 g)
  • 1 ząbek czosnku
  • 3 gałązki natki pietruszki, świeżej tylko liście
  • 100 g oliwy z oliwek
  • 30 g białego octu winnego
  • 1 łyżeczka soli
  • wędzony łosoś pokrojony na 2-3 cm kawałki

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 259 kcal / 1084 kJ
Białko 9.3 g
Tłuszcz 18.3 g
Węglowodany 13.9 g
Błonnik 4.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...