Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem

Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem

3.9 148 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

6 porcji

Składniki

150 g mieszanki młodych sałat
400 g białej fasoli, dużej, z puszki odsączonej z zalewy
100 g wędzonego łososia pokrojonego na 2-3 cm kawałki
120 g cebuli dymki przekrojonej na pół
100 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
1 pomidor pokrojony w ćwiartki (ok. 120 g)
1 ząbek czosnku
3 gałązki natki pietruszki, świeżej tylko liście
100 g oliwy z oliwek
30 g białego octu winnego
1 łyżeczka soli
wędzony łosoś pokrojony na 2-3 cm kawałki

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Białko 9.3 g

Kalorie 1084 kJ / 259 kcal

Tłuszcz 18.3 g

Błonnik 4.3 g

Węglowodany 13.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

SAŁATKI I DRESSINGI 13 Przepisów
Polska

SAŁATKI Z NISKIM INDEKSEM GLIKEMICZNYM 20 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Udka pieczone z pomarańczami i ryż basmati z rodzynkami

1 godz.

Sałatka z młodych ziemniaków

50 min

Kurczak po azjatycku z migdałami

35 min

Meksykańska zupa limonkowa z kurczakiem

1 godz.

Wieprzowina w sosie pomarańczowym

1 godz.

Kotlety (croquetas) z indyka nadziewane mozzarellą

40 min

Pierś z kaczki w sosie morelowym

1 godz. 10 min

Mizza (pizza na mięsnym spodzie)

1 godz. 55 min

Sałatka makaronowa z krewetkami i awokado

30 min

Omlet makaronowy z Varomy

40 min

Sałatka z kolorowych pomidorów i pesto z rukoli

35 min

Piersi z kaczki z curry i anansem

25 min