Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Surowa warstwowa sałatka w słoiczkach (dieta raw)
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 25 min
4 porcje
Składniki
Dressing tahini (raw)
-
50 g ziaren sezamu, białego
-
30 g oleju sezamowego z pierwszego tłoczenia
-
35 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
30 g oliwy z oliwek, extra virgin
-
10 g sosu sojowego
-
1 - 2 gałązki kolendry, świeżej tylko liście
-
½ ząbka czosnku
Sałatka
-
130 g czerwonego buraka pokrojonego na 2-3 cm kawałki
-
100 g cukinii pokrojonej na 2-3 cm kawałki
-
100 g marchewki pokrojonej na 2-3 cm kawałki
-
80 g selera naciowego pokrojonego na 2-3 cm kawałki
-
½ awokado pokrojonego na 2-3 cm kawałki
-
2 - 3 liście cykorii czerwonej, porwanej w paski
-
1 łyżka maku
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
202.5 mg
Białko
4.7 g
Kalorie
1230.8 kJ /
294.2 kcal
Tłuszcz
26.2 g
Błonnik
6.2 g
Tłuszcz nasycony
3.8 g
Węglowodany
14 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Deser owocowy z jogurtem naturalnym i domową granolą
1 godz. 20 min
Sałatka z wędzonym kurczakiem i kozim serem
55 min
Gołąbki z kaszą jaglaną i sosem grzybowym
3 godz.
Sałatka z kapusty włoskiej i gruszek
25 min
Sałatka z pomidorami i fasolą
30 min
Surowe spaghetti z marchewki z pesto z awokado (dieta raw)
15 min
Orientalne gołąbki w sosie słodko-kwaśnym
1 godz. 15 min
Mrożona kostka z musem truskawkowym
5 godz. 30 min
Sałatka z makaronem razowym i jabłkiem
35 min
Sałatka warzywna z ziemniakami i kurczakiem
1 godz. 15 min
Mus z awokado
20 min
Farinata - włoski placek z ciecierzycy
1 godz. 30 min