Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Surowa warstwowa sałatka w słoiczkach (dieta raw)
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 25 min
4 porcje
Składniki
Dressing tahini (raw)
-
50 g ziaren sezamu, białego
-
30 g oleju sezamowego z pierwszego tłoczenia
-
35 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
30 g oliwy z oliwek, extra virgin
-
10 g sosu sojowego
-
1 - 2 gałązki kolendry, świeżej tylko liście
-
½ ząbka czosnku
Sałatka
-
130 g czerwonego buraka pokrojonego na 2-3 cm kawałki
-
100 g cukinii pokrojonej na 2-3 cm kawałki
-
100 g marchewki pokrojonej na 2-3 cm kawałki
-
80 g selera naciowego pokrojonego na 2-3 cm kawałki
-
½ awokado pokrojonego na 2-3 cm kawałki
-
2 - 3 liście cykorii czerwonej, porwanej w paski
-
1 łyżka maku
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
294.2 kcal /
1230.8 kJ
Białko
4.7 g
Tłuszcz
26.2 g
Węglowodany
14 g
Błonnik
6.2 g
Tłuszcz nasycony
3.8 g
Sód
202.5 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Możesz także polubić...
Surówka z brukselki z żurawiną i migdałami (TM5)
20 min
Brazylijska surówka z burakami i marchewką (TM5)
20 min
Surowa sałatka z kiełków lucerny i warzyw (dieta raw)
25 min
Sałatka detox
25 min
Sałatka z cukinii, dyni i gruszki
1 godz. 50 min
Sałatka z kalafiora, pomidorów, migdałów i oliwek
35 min
Sałatka z kapusty włoskiej i gruszek
25 min
Surowa mrożona kostka czekoladowa (dieta raw)
4 godz. 30 min
Surowy kuskus z kalafiora (dieta raw)
20 min
Sałatka rosyjska z burakami
1 godz. 10 min
Sałatka jubileuszowa Agnieszki Wieczorek
25 min
Sałatka Waldorf
15 min