Urządzenia i Akcesoria
Suflety kalafiorowe
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 55 min
10 porcji
Składniki
-
400 g wody
-
400 g różyczek kalafiora
-
masło ilość do natłuszczenia foremek
-
4 jajka
-
40 g sera gruyère pokrojonego na kawałki
-
1 łyżeczka gałki muszkatołowej, mielonej
-
1 - 2 łyżeczki soli
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g śmietany, 18% tłuszczu
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 porcję
Białko
5 g
Kalorie
453 kJ /
108 kcal
Tłuszcz
9.3 g
Błonnik
1 g
Węglowodany
2.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
KAPUSTY I SPÓŁKA
10 Przepisów
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Pikantny brokuł z kokosową posypką
35 min
Sałatka z kalafiora, pomidorów, migdałów i oliwek
35 min
Zupa krem z liści boćwiny z komosą ryżową i czarną fasolą
1 godz.
Brokuły i kalafior z owsianą kruszonką
55 min
Pizza kalafiorowa z kiełbasą pepperoni
1 godz. 20 min
Ciasto kalafiorowe
1 godz. 15 min
Chłopskie placki ziemniaczane z kapustą kiszoną
1 godz. 20 min
Szpinak z sezamem i sosem sojowym
25 min
Flan z ricottą, szpinakiem i pistacjami
30 min
Krążki cukinii nadziewane masą serową
55 min
Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym
1 godz.
Zapiekanka z kalafiora
55 min