Suflety kalafiorowe

Suflety kalafiorowe

3.7 15 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 55 min

10 porcji

Składniki

400 g wody
400 g różyczek kalafiora
masło ilość do natłuszczenia foremek
4 jajka
40 g sera gruyère pokrojonego na kawałki
1 łyżeczka gałki muszkatołowej, mielonej
1 - 2 łyżeczki soli
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
100 g śmietany, 18% tłuszczu

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 porcję

Białko 5 g

Kalorie 453 kJ / 108 kcal

Tłuszcz 9.3 g

Błonnik 1 g

Węglowodany 2.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

KAPUSTY I SPÓŁKA 10 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Sałatka z kaszą pęczak i owocem granatu

45 min

Zapiekane pomidory faszerowane kaszą gryczaną

1 godz. 10 min

Bób z zielonym groszkiem w słodkim sosie gruszkowym

1 godz.

Pasta z cukinii i czosnku

55 min

Sos Mojo Amarillo

45 min

Jabłkowe muffiny z boczkiem

40 min

Surowa warstwowa sałatka w słoiczkach (dieta raw)

25 min

Sałatka z rukwią wodną i gruszkami

10 min

Sałatka z kalafiorem romanesco, gruszką i serem pleśniowym

50 min

Pomidory zapiekane pod kruszonką

1 godz.

Samosy z farszem ziemniaczanym

1 godz. 40 min

Karmelizowany por

20 min