Smoothie śliwkowo-jeżynowe

Smoothie śliwkowo-jeżynowe

4.6 49 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
4 szklanki

Składniki

  • 150 g śliwek dojrzałych, pokrojonych na kawałki, mrożonych
  • 150 g jeżyn, mrożonych
  • 120 g jabłka (ok. 1 szt.), bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
  • 180 g wody mineralnej, niegazowanej
  • 1 limonka ekologiczna, skórka i sok

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 szklankę

Sód 2.8 mg
Białko 1 g
Kalorie 225.9 kJ / 54 kcal
Tłuszcz 0.4 g
Błonnik 3.7 g
Tłuszcz nasycony 0 g
Węglowodany 13.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...