Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g śliwek, dojrzałych, pokrojonych na kawałki, mrożonych
- 150 g jeżyn, mrożonych
- 120 g jabłka (ok. 1 szt.), bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
- 180 g wody mineralnej, niegazowanej
- 1 limonka, ekologiczna, skórka i sok
- Wartości odżywcze
- na 1 szklankę
- Kalorie
- 225.9 kJ / 54 kcal
- Białko
- 1 g
- Węglowodany
- 13.8 g
- Tłuszcz
- 0.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 3.7 g
- Sód
- 2.8 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Smoothie z kiwi i imbirem
10min
Smoothie pomarańczowe
5min
Smoothie kiwi-jabłko-melon
15min
Smoothie cytrusowe
15min
Smoothie melon-jabłko-marchew
15min
Smoothie malina-borówka-banan
15min
Smoothie jogurtowe z owocami
5min
Smoothie gruszka-banan-rukola
15min
Smoothie tropikalne
10min
Smoothie z melona i kiwi
5min
Smoothie z melona
30 Min
Smoothie melonowo-brzoskwiniowe
10min