Makaron pełnoziarnisty na kremie z ciecierzycy z krewetkami

Makaron pełnoziarnisty na kremie z ciecierzycy z krewetkami

3.3 24 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

2 porcje

Składniki

woda osolona, do gotowania makaronu
100 g makaronu pełnoziarnistego
20 g cebuli szalotki
1 gałązka rozmarynu, świeżego
30 g oliwy z oliwek
20 g marchewki
20 g korzenia selera
180 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
200 g wody
½ łyżeczki soli plus 2 szczypty
1 łyżeczka oregano, suszonego
1 łyżeczka bazylii, suszonej
60 g krewetek, surowych, obranych
oliwa z oliwek ilość do dekoracji
2 szczypty pieprzu czarnego, świeżo mielonego (opcjonalnie)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Białko 18 g

Kalorie 1987 kJ / 475 kcal

Tłuszcz 24 g

Błonnik 9 g

Węglowodany 50 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

W CIĄGŁYM RUCHU 10 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Peruwiańskie quinotto

35 min

Wege Tex-Mex z brązowym ryżem

1 godz. 10 min

Sałatka z quinoa z chrupiącymi warzywami

50 min

Cytrynowa potrawka z ciecierzycy i ryżu

50 min

Sałatka mocy z quinoa, awokado i szpinakiem

1 godz.

Makaron z krewetkami i porem (TM5, TM6)

30 min

Krewetki z ryżem i warzywami na parze

1 godz.

Tabbouleh z komosą ryżową i tuńczykiem

40 min

Sałatka z makaronem razowym i jabłkiem

35 min

Kuskus z warzywami

35 min

Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami

40 min

Marokański kuskus z warzywami

50 min