Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 400 g Nudeln reiskornförmig (z.B Kritharaki oder Risoni)
- Wasser zum Nudelnkochen
- Salz zum Nudelnkochen
- ½ Bund Petersilie abgezupft
- 800 g Hokkaido-Kürbis in Stücken
- 2 Zwiebeln klein, halbiert
- 40 g Sonnenblumenöl
- 2 geh. TL Curry mild
- 1 Dose Mais (425 g), abgetropft
- 70 g Balsamico, dunkel
- ½ TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- 1 TL Zucker
- 1 - 1 ½ TL Pfeffer nach Geschmack
- 300 g Roastbeef in dünnen Scheiben (als Aufschnitt)
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 746 kcal / 3128 kJ
- Białko
- 34 g
- Tłuszcz
- 20 g
- Węglowodany
- 100 g
- Błonnik
- 12.8 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 100 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
