Przejdź do głównej treści Szukaj
Zoodles with broccoli pesto (Thermomix® Spiralizer, using modes)

Zoodles with broccoli pesto (Thermomix® Spiralizer, using modes)
4.7 23 rating
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • zucchinis trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
    1 - 2
  • carrots trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
    1 - 2
Broccoli pesto
  • garlic clove
    1
  • broccoli broken into florets
    50 g
  • blanched almonds
    20 g
  • Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
    30 g
  • grapeseed oil
    80 g
  • apple cider vinegar
    1 ½ tsp
  • fresh basil leaves only
    2 - 3 sprigs
Zoodles
  • water
    500 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 136.7 mg
Białko 5.2 g
Kalorie 1100.2 kJ / 263 kcal
Tłuszcz 24.7 g
Błonnik 2.2 g
Tłuszcz nasycony 3.4 g
Węglowodany 6.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Eat Well 102 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia
Spiralize your life (using modes) 19 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Gluten free plain flour

Gluten free plain flour

3.5(6)

5 min

Southern-style chilli with cornbread

Southern-style chilli with cornbread

4.3(12)

2 godz. 55 min

Roasted carrot dip

Roasted carrot dip

2.8(17)

1 godz.

Linseed crackers with mutabbal beitinjan (eggplant dip)

Linseed crackers with mutabbal beitinjan (eggplant dip)

4.7(7)

16 godz. 20 min

Nutty pancakes with stone fruit compote

Nutty pancakes with stone fruit compote

4.0(13)

1 godz.

Fish tacos with Kewpie mayonnaise

Fish tacos with Kewpie mayonnaise

4.5(57)

1 godz. 30 min

Raw cauliflower tabouli

Raw cauliflower tabouli

4.0(27)

30 min

Tomatoes stuffed with mushrooms and nuts

Tomatoes stuffed with mushrooms and nuts

4.3(12)

1 godz. 5 min

Coriander pesto pizza

Coriander pesto pizza

4.3(20)

1 godz. 30 min

Cashew bread French toast

Cashew bread French toast

4.1(9)

1 godz. 40 min

Paleo sandwich bread

Paleo sandwich bread

4.3(51)

1 godz. 30 min

Mixed tomato and labne salad

Mixed tomato and labne salad

4.9(29)

24 godz. 20 min