Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 - 2 zucchinis (approx. 600 g total), spiralised (see Tip)
- 30 g pine nuts
- 1 red capsicum, deseeded and cut into quarters
- 80 g filtered water
- 1 tsp fresh oregano, leaves only
- 1 - 2 pinches salt
- 1 - 2 pinches ground black pepper
- 100 g semi sun-dried tomatoes
- 1 - 2 pinches cayenne pepper
- 10 walnuts
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 858.8 kJ / 204.5 kcal
- Białko
- 7.4 g
- Węglowodany
- 15.4 g
- Tłuszcz
- 10.9 g
- Błonnik
- 7.8 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Broccoli, chilli and pine nut spaghetti
40 Min
Rainbow bowl
1h 20 min
Rendang curry
30 min
Millet cashew stir-fry
30 min
Raw pumpkin and zucchini curry
25 min
Jackfruit and mayo sandwich filling
5 Min
Mushroom quinotto
30 min
Vegetable pilaf
1h
Vegie crackers
12h 10min
Thai tofu and sweet potato cakes
30 min
Roasted pumpkin and quinoa risotto
40 Min
Sweet potato lasagne
1h 20 min