Urządzenia i Akcesoria
Raw zucchini bolognaise (Thermomix® Spiralizer, using modes)
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 15 min
4 portions
Składniki
-
zucchinis ends trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)1 - 2
-
pine nuts30 g
-
red capsicum deseeded and cut into quarters1
-
fresh oregano leaves only1 tsp
-
sea salt1 - 2 pinches
-
ground black pepper1 - 2 pinches
-
semi sun-dried tomatoes100 g
-
cayenne pepper1 - 2 pinches
-
filtered water80 g
-
walnut halves10
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
7.2 g
Kalorie
856.4 kJ /
204.7 kcal
Tłuszcz
12.5 g
Błonnik
5.7 g
Węglowodany
21 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Quinoa salad with mango salsa
1 godz.
Polenta zucchini slice
2 godz. 10 min
Eggplant and tomato breakfast hash with crispy tempeh
40 min
Raw pumpkin and zucchini curry
25 min
Vegan mayonnaise
15 min
Tofu 'sour cream'
5 min
Roasted pumpkin and quinoa risotto
40 min
Vegetable curry with cauliflower couscous
45 min
Eggplant with burghul
55 min
Eat your veggie gardens
15 min
Warm sweet potato and chickpea salad
45 min
Sweet potato lasagne
1 godz. 20 min