Urządzenia i Akcesoria
Raw zucchini bolognaise (Thermomix® Spiralizer, using modes)
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 15 min
4 portions
Składniki
-
zucchinis ends trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)1 - 2
-
pine nuts30 g
-
red capsicum deseeded and cut into quarters1
-
fresh oregano leaves only1 tsp
-
sea salt1 - 2 pinches
-
ground black pepper1 - 2 pinches
-
semi sun-dried tomatoes100 g
-
cayenne pepper1 - 2 pinches
-
filtered water80 g
-
walnut halves10
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
7.2 g
Kalorie
856.4 kJ /
204.7 kcal
Tłuszcz
12.5 g
Błonnik
5.7 g
Węglowodany
21 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Herbed mushrooms with pearl barley and roasted hazelnuts
13 Std. 25 Min
Zucchini pistachio loaf
1 Std. 30 Min
Millet cashew stir-fry
30 Min
Vegan mayonnaise
15 Min
Tofu 'sour cream'
5 Min
Dairy free tzatziki
24 Std. 5 Min
Fennel, asparagus and camembert salad
30 Min
Mushroom ragu with polenta toast
1 Std. 40 Min
Fennel, date and nut bread
1 Std. 15 Min
Green goddess pizza
1 Std. 30 Min
Crunchy quinoa patties with avocado smash
1 Std. 30 Min
Pear berry cereal
10 Min