Raw zucchini bolognaise (Thermomix® Spiralizer, using modes)

Raw zucchini bolognaise (Thermomix® Spiralizer, using modes)

3.9 15 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 15 min

4 portions

Składniki

zucchinis ends trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
1 - 2
pine nuts
30 g
red capsicum deseeded and cut into quarters
1
fresh oregano leaves only
1 tsp
sea salt
1 - 2 pinches
ground black pepper
1 - 2 pinches
semi sun-dried tomatoes
100 g
cayenne pepper
1 - 2 pinches
filtered water
80 g
walnut halves
10

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 7.2 g

Kalorie 856.4 kJ / 204.7 kcal

Tłuszcz 12.5 g

Błonnik 5.7 g

Węglowodany 21 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Plant to Plate 120 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Spiralize your life (using modes) 19 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Mushroom quinotto

Mushroom quinotto

30 min

Quinoa sushi

Quinoa sushi

2 godz. 45 min

Millet cashew stir-fry

Millet cashew stir-fry

30 min

Raw pumpkin and zucchini curry

Raw pumpkin and zucchini curry

25 min

Hoisin tofu with brown rice

Hoisin tofu with brown rice

50 min

Parfait with passionfruit cream

Parfait with passionfruit cream

3 godz. 10 min

Cashew cheddar cheese

Cashew cheddar cheese

3 godz. 10 min

Roasted pumpkin and quinoa risotto

Roasted pumpkin and quinoa risotto

40 min

Chilli con tempeh

Chilli con tempeh

20 min

Buddha bowl with lentil falafel and pomegranate

Buddha bowl with lentil falafel and pomegranate

24 godz. 50 min

Couscous tahini bowl

Couscous tahini bowl

30 min

Nachos with beans and cashew sour cream

Nachos with beans and cashew sour cream

50 min