![Fennel, date and nut bread Fennel, date and nut bread](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/E58DA7E1-029D-4D15-AF14-4B78B226653A/Derivates/F9F7FBF4-881D-4747-81E3-1DAAC79CB4FD.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Nut paste
- 55 g macadamia oil (see Tips)
- 400 g raw almonds
- 100 g pumpkin seeds
- 100 g sunflower seeds
- 60 g sesame seeds
- 2 pinches sea salt, to taste
- 1 tbsp caster sugar (optional)
Bread
- oil, for greasing
- 120 g pitted Medjool dates
- 70 g dried figs, cut into halves
- 1 tsp fennel seeds
- 4 eggs
- 1 tsp bicarbonate of soda
- 1 tbsp apple cider vinegar
- slivered almonds, for garnishing (optional)
- Wartości odżywcze
- na 1 slice
- Kalorie
- 2332.6 kJ / 555.3 kcal
- Białko
- 19.2 g
- Węglowodany
- 17.2 g
- Tłuszcz
- 45 g
- Tłuszcz nasycony
- 4.7 g
- Błonnik
- 7.7 g
- Sód
- 197.1 mg
Alternatywne przepisy
Pumpkin, carrot and herb bread
1 godz. 30 min
Breakfast bars
40 Min
Seed and nut bread
1 godz. 30 min
Spinach and lemon cream cake (gluten free)
3h 45min
Banana, walnut and date loaf
55 Min
Falafel crackers
40 Min
Raw chocolate beetroot cake
2h 15min
Ham and cheese quinoa muffins
1 godz. 30 min
Raw chocolate snaps
1 Std. 5 Min
Healthy biscuits
35 Min
Healthy banana bread
1h 15min
Date, orange and olive oil cake with salted white chocolate ice cream (Shane Delia)
9h 50min