Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Nut paste
- 55 g macadamia oil (see Tips)
- 400 g raw almonds
- 100 g pumpkin seeds
- 100 g sunflower seeds
- 60 g sesame seeds
- 2 pinches sea salt, to taste
- 1 tbsp caster sugar (optional)
Bread
- oil, for greasing
- 120 g pitted Medjool dates
- 70 g dried figs, cut into halves
- 1 tsp fennel seeds
- 4 eggs
- 1 tsp bicarbonate of soda
- 1 tbsp apple cider vinegar
- slivered almonds, for garnishing (optional)
- Wartości odżywcze
- na 1 slice
- Kalorie
- 2332.6 kJ / 555.3 kcal
- Białko
- 19.2 g
- Węglowodany
- 17.2 g
- Tłuszcz
- 45 g
- Tłuszcz nasycony
- 4.7 g
- Błonnik
- 7.7 g
- Sód
- 197.1 mg
Alternatywne przepisy
Pumpkin and turmeric loaf
1h 50 min.
Falafel crackers
40min
Mango truffles, strawberry spheres and white chocolate crumble
11 Std. 30 Min
Sesame and chia seed loaf
2u. 20min
Lemon and lime polenta cakes
40min
Apple, pear and bay leaf cake
1h 15min
Poppy seed and apple cake
2h 10min
Carrot poppy seed muffins
1h 15min
Orange and mango chia pudding
3u. 15min
Easy coconut cake
1h 45min
Almond and date bars
2h 15 min.
Healthy banana bread
1h 15min