Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 aubergines (approx. 400 g each)
- 2 onions (approx. 120 g each)
- 2 courgettes (approx. 130 g each)
- 500 g water
- 100 g breadcrumbs
- 20 g milk
- 10 g extra virgin olive oil plus extra for greasing and drizzling
- 10 fresh basil leaves
- 1 egg
- ½ tsp salt
- 1 pinch ground black pepper
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 567 kJ / 136 kcal
- Białko
- 6.1 g
- Węglowodany
- 16.2 g
- Tłuszcz
- 5.2 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Spinach and Cheese Soufflés
35 Min
Lentil Moussaka
2h 20min
Chickpea soup with spinach
40min
Baked spinach and eggs
35 Min
Tomato Rice
30min
Vegetable Soup, Eggs En Cocotte with Spinach
1h
Steamed Tofu
30min
Stuffed Tomatoes with Rice and Cashew & Basil Sauce
1h 30min
Fish and potatoes with tomato sauce
50min
Steamed carrot and courgette tagliatelle
35 Min
Salmon Fillets with Buckwheat and Asparagus
40min
Aubergine and Tomato Pasta
45min