Chickpea Soup with Spinach

Chickpea Soup with Spinach

4.4 77 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

8 portions

Składniki

fresh spinach leaves roughly chopped as necessary
300 g
dried chickpeas
100 g
water
800 g
onions cut in pieces (3 cm)
200 g
olive oil
30 g
carrots cut in pieces (3 cm)
250 g
turnips (opcjonalnie) cut in pieces (3 cm)
100 g
garlic cloves
3
salt adjust to taste
1 tsp
ground black pepper adjust to taste
1 pinch
salt adjust to taste
ground black pepper adjust to taste

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 4 g

Kalorie 408 kJ / 98 kcal

Tłuszcz 5 g

Błonnik 3.9 g

Węglowodany 9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

The Basic Cookbook 2018 174 Przepisy
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Lentil Moussaka

2 godz. 20 min

Green Smoothie

10 min

Beef Goulash with Bread Dumplings

1 godz. 30 min

Spiced Moroccan Lentil Soup

40 min

Tomato Rice

30 min

Salmon in Mushroom Cream Sauce with Potatoes

50 min

Fish and Potatoes with Tomato Sauce

50 min

Steamed Smoked Haddock with New Potatoes and Spinach

45 min

Pork Tenderloin with Mustard Sauce

30 min

Asparagus Risotto, Sun-dried Tomato Tear and Share Rolls, Berry Foam

1 godz. 30 min

Creamy Pepper Soup

20 min

Red Pepper Houmous

5 min