Urządzenia i Akcesoria
Steamed turbot and mixed vegetable parcels
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
4 portions
Składniki
-
extra virgin olive oil80 g
-
salt¾ tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
4 white fish fillets, (any type of white fish, 120-200 g each)turbot fillets (120-200 g each)4
-
lemons zest and juice1 - 2
-
mixed vegetables (e.g. carrots, courgettes, celery stalks, turnips), cut in pieces as needed200 g
-
fresh flat-leaf parsley leaves only6 sprigs
-
lemon juice50 g
-
water500 g
-
potatoes peeled, cut in slices (3 mm)400 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
30 g
Kalorie
1693 kJ /
404 kcal
Tłuszcz
23 g
Błonnik
2.3 g
Węglowodany
19 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Smoked Salmon and Courgette Pasta
35 min
Salmon and Potato Bake with Dill
1 godz. 15 min
Steamed Smoked Haddock with New Potatoes and Spinach
45 min
Stuffed peppers with rice and tomato sauce
1 godz.
Ratatouille
40 min
Fish and Potatoes with Tomato Sauce
50 min
Chicken with creamy vegetable sauce
50 min
Black-eyed Bean Stew with Baby Squid
5 godz. 15 min
Indian-style Fish with Yoghurt Sauce, Potatoes and Vegetables
1 godz.
Steamed Plaice with Tomato Sauce
30 min
Salmon in mushroom cream sauce with potatoes
50 min
Duck Breasts with Orange Ginger Sauce, Mashed Potatoes and Green Beans
1 godz. 10 min