Urządzenia i Akcesoria
Steamed turbot and mixed vegetable parcels
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
4 portions
Składniki
-
extra virgin olive oil80 g
-
salt¾ tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
4 white fish fillets, (any type of white fish, 120-200 g each)turbot fillets (120-200 g each)4
-
lemons zest and juice1 - 2
-
mixed vegetables (e.g. carrots, courgettes, celery stalks, turnips), cut in pieces as needed200 g
-
fresh flat-leaf parsley leaves only6 sprigs
-
lemon juice50 g
-
water500 g
-
potatoes peeled, cut in slices (3 mm)400 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
30 g
Kalorie
1693 kJ /
404 kcal
Tłuszcz
23 g
Błonnik
2.3 g
Węglowodany
19 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Steamed Poussins and Fruity Quinoa
1 godz. 30 min
Beef Stew with Ghoulish Mashed Potato Ghosts
1 godz. 30 min
Steamed Smoked Haddock with New Potatoes and Spinach
45 min
Steamed Rice
25 min
Vegetable-potato-meat purée
35 min
Ratatouille
40 min
Mashed Potatoes
45 min
Tomato Rice
30 min
Cod with Citrus Butter
50 min
Fish and Potatoes with Tomato Sauce
50 min
Meatballs with Tomato Sauce
45 min
Steamed Plaice with Tomato Sauce
30 min