Urządzenia i Akcesoria
Steamed turbot and mixed vegetable parcels
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
4 portions
Składniki
-
extra virgin olive oil80 g
-
salt¾ tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
4 white fish fillets, (any type of white fish, 120-200 g each)turbot fillets (120-200 g each)4
-
lemons zest and juice1 - 2
-
mixed vegetables (e.g. carrots, courgettes, celery stalks, turnips), cut in pieces as needed200 g
-
fresh flat-leaf parsley leaves only6 sprigs
-
lemon juice50 g
-
water500 g
-
potatoes peeled, cut in slices (3 mm)400 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
30 g
Kalorie
1693 kJ /
404 kcal
Tłuszcz
23 g
Błonnik
2.3 g
Węglowodany
19 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Cod with Citrus Butter; Warm Chocolate Chip Muffins
45 min
Rice Pudding Ice Cream with Peach Coulis
4 godz. 30 min
Steamed Smoked Haddock with New Potatoes and Spinach
45 min
Stuffed peppers with rice and tomato sauce
1 godz.
Cod with Citrus Butter
50 min
Salmon Fillets with Buckwheat and Asparagus
40 min
Feijoada (Bean and Meat Stew)
1 godz. 10 min
Tuna Pasta
30 min
Steamed Plaice with Tomato Sauce
30 min
Seafood Risotto
40 min
Tomato Sauce
40 min
Steamed Fish
30 min