Urządzenia i Akcesoria
Steamed turbot and mixed vegetable parcels
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
4 portions
Składniki
-
extra virgin olive oil80 g
-
salt¾ tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
4 white fish fillets, (any type of white fish, 120-200 g each)turbot fillets (120-200 g each)4
-
lemons zest and juice1 - 2
-
mixed vegetables (e.g. carrots, courgettes, celery stalks, turnips), cut in pieces as needed200 g
-
fresh flat-leaf parsley leaves only6 sprigs
-
lemon juice50 g
-
water500 g
-
potatoes peeled, cut in slices (3 mm)400 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
30 g
Kalorie
1693 kJ /
404 kcal
Tłuszcz
23 g
Błonnik
2.3 g
Węglowodany
19 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Steamed Fish
30 min
Steamed Salmon Parcels
55 min
Steamed Poussins and Fruity Quinoa
1 godz. 30 min
Prawn Curry with Basmati Rice
35 min
Sous-vide Pork Cheeks in Red Wine
8 godz. 45 min
Curried Prawns with Rice
1 godz.
Pasta with Prawn and Pepper Sauce (TM6 & TM5)
30 min
Steamed Smoked Haddock with New Potatoes and Spinach
45 min
Pasta in Tomato Sauce with Chorizo
25 min
Fish and Potatoes with Tomato Sauce
50 min
Tuna with Tomato Sauce, Capers and Olives
25 min
Salmon Fillets with Salsa Verde
30 min