Pear and Cucumber Smoothie

Pear and Cucumber Smoothie

4.0 4 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 glasses

Składniki

ripe pears quartered, cores discarded
350 - 400 g
watercress leaves and stems, roughly chopped
30 - 60 g
cucumber cut in pieces
300 - 350 g
kefir
200 g
200 g plain yoghurt
liquid minerals (opcjonalnie)
100 g
noni juice
100 g
100 g apple juice
linseeds
25 g
lemon sliced, including skin
10 g
water plus extra for dilution if desired
100 g
100 - 200 g ice cubes

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 glass

Białko 3.9 g

Kalorie 505 kJ / 121 kcal

Tłuszcz 4.4 g

Węglowodany 16.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Smoothies 7 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Purple Power Smoothie

Purple Power Smoothie

5 Min

Beetroot Beauty Smoothie

Beetroot Beauty Smoothie

10 Min

Frozen Fruit Sorbet

Frozen Fruit Sorbet

5 Min

Green Smoothie

Green Smoothie

5 Min

Mango and cayenne juice

Mango and cayenne juice

10 Min

Orange, Carrot and Lemon Vitamin Juice

Orange, Carrot and Lemon Vitamin Juice

10 Min

St Patrick's Day Smoothie

St Patrick's Day Smoothie

5 Min

Obe Ata (Red Pepper Sauce)

Obe Ata (Red Pepper Sauce)

1 Std. 20 Min

Orange, Mango and Apple Green Smoothie

Orange, Mango and Apple Green Smoothie

10 Min

Pear, Apple, Kiwi and Ginger Juice

Pear, Apple, Kiwi and Ginger Juice

5 Min

Banana and Blueberry Smoothie

Banana and Blueberry Smoothie

5 Min

Frozen Fruit Breakfast Smoothie

Frozen Fruit Breakfast Smoothie

5 Min