Pear and Cucumber Smoothie

Pear and Cucumber Smoothie

4.0 4 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 glasses

Składniki

ripe pears quartered, cores discarded
350 - 400 g
watercress leaves and stems, roughly chopped
30 - 60 g
cucumber cut in pieces
300 - 350 g
kefir
200 g
200 g plain yoghurt
liquid minerals (opcjonalnie)
100 g
noni juice
100 g
100 g apple juice
linseeds
25 g
lemon sliced, including skin
10 g
water plus extra for dilution if desired
100 g
100 - 200 g ice cubes

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 glass

Białko 3.9 g

Kalorie 505 kJ / 121 kcal

Tłuszcz 4.4 g

Węglowodany 16.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Smoothies 7 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Beetroot Beauty Smoothie

Beetroot Beauty Smoothie

10 min

Smoothie

Smoothie

5 min

Green Tea Smoothie

Green Tea Smoothie

10 min

Green Smoothie

Green Smoothie

5 min

Apple and pear detox juice

Apple and pear detox juice

10 min

Skin glow detox juice

Skin glow detox juice

10 min

Hot Pink Smoothie

Hot Pink Smoothie

10 min

Beginner's Fruity Green Smoothie

Beginner's Fruity Green Smoothie

10 min

Orange, Mango and Apple Green Smoothie

Orange, Mango and Apple Green Smoothie

10 min

Plum and Blackberry Smoothie

Plum and Blackberry Smoothie

5 min

Cleansing Fruit Smoothie

Cleansing Fruit Smoothie

5 min

Basic Green Smoothie

Basic Green Smoothie

5 min