Pear and Cucumber Smoothie

Pear and Cucumber Smoothie

4.0 4 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 glasses

Składniki

ripe pears quartered, cores discarded
350 - 400 g
watercress leaves and stems, roughly chopped
30 - 60 g
cucumber cut in pieces
300 - 350 g
kefir
200 g
200 g plain yoghurt
liquid minerals (opcjonalnie)
100 g
noni juice
100 g
100 g apple juice
linseeds
25 g
lemon sliced, including skin
10 g
water plus extra for dilution if desired
100 g
100 - 200 g ice cubes

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 glass

Białko 3.9 g

Kalorie 505 kJ / 121 kcal

Tłuszcz 4.4 g

Węglowodany 16.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Smoothies 7 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Banana and Blueberry Smoothie

Banana and Blueberry Smoothie

5 min

Tropical Smoothie

Tropical Smoothie

5 min

Purple Power Smoothie

Purple Power Smoothie

5 min

Beetroot Beauty Smoothie

Beetroot Beauty Smoothie

10 min

Dairy-free Mango Ice Cream

Dairy-free Mango Ice Cream

5 min

Rich Citrus Smoothie

Rich Citrus Smoothie

5 min

Carrot and Coconut Smoothie

Carrot and Coconut Smoothie

10 min

Spring greens

Spring greens

10 min

Antioxidant detox juice

Antioxidant detox juice

10 min

Almond Milk, Banana and Almond Butter Smoothie

Almond Milk, Banana and Almond Butter Smoothie

5 min

Hot Pink Smoothie

Hot Pink Smoothie

10 min

Energising Smoothie

Energising Smoothie

5 min