Pear and Cucumber Smoothie

Pear and Cucumber Smoothie

4.0 4 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 glasses

Składniki

ripe pears quartered, cores discarded
350 - 400 g
watercress leaves and stems, roughly chopped
30 - 60 g
cucumber cut in pieces
300 - 350 g
kefir
200 g
200 g plain yoghurt
liquid minerals (opcjonalnie)
100 g
noni juice
100 g
100 g apple juice
linseeds
25 g
lemon sliced, including skin
10 g
water plus extra for dilution if desired
100 g
100 - 200 g ice cubes

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 glass

Białko 3.9 g

Kalorie 505 kJ / 121 kcal

Tłuszcz 4.4 g

Węglowodany 16.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Smoothies 7 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Aubergine and Almond Dip

20min

Duck, Apricot and Pine Nut Pastilla

50min

Chicken Involtini with Apples, Sweet Potatoes and Curry Sauce

1h 25min

Chicken and Spelt Salad

1h 15min

Hake and Prawn Burger

15min

Carrot and Peanut Bake

55min

Cod with Olive and Bread Topping, Potatoes and Tenderstem Broccoli

40min

Stuffed Butternut Squash with Feta

1h 50min

Stuffed Mushrooms with Manchego Cheese

40min

Sea Bass with Raisins and Pine Nuts

45min

Red Pepper and Potato Tortillas with Olive Tapenade

35min

Cavolo Nero and Roasted Chickpea Salad

25min