Green Smoothie

Green Smoothie

4.2 11 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

4 glasses

Składniki

cucumber cut in pieces
150 g
fresh spinach leaves
60 g
fresh parsley leaves only
3 sprigs
fresh mint leaves only
3 sprigs
lemon peeled, white pith and pips removed, quartered
1
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
1 cm
fine sea salt (opcjonalnie)
¼ tsp
orange (approx. 100 g), peeled, white pith and pips removed, quartered
1
apple (approx. 100 g), cored, quartered
1
ice cubes to taste
50 - 100 g
water to taste
50 - 100 g
coconut water

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 glass

Białko 1 g

Kalorie 173 kJ / 41 kcal

Tłuszcz 0 g

Błonnik 1.9 g

Węglowodany 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

The Basic Cookbook 2018 174 Przepisy
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Raw Beetroot Soup

5 min

Pear and Cucumber Smoothie

10 min

Spaghetti Arrabiata with Tuna

30 min

Creamy Tomato Soup

40 min

Stuffed peppers with rice and tomato sauce

1 godz.

Spiced Moroccan Lentil Soup

40 min

Jacket Potato Mice

1 godz. 20 min

Pomegranate Smoothie Bowl

5 min

Beginner's Fruity Green Smoothie

10 min

Steamed turbot and mixed vegetable parcels

1 godz. 15 min

Chickpea Soup with Spinach

40 min

Spinach and Potato Soup with Savoury Egg Custard

45 min