Przejdź do głównej treści Szukaj
Green Smoothie

Green Smoothie
4.5 10 rating
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 10 min
4 glasses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • cucumber cut in pieces
    150 g
  • fresh spinach leaves
    60 g
  • fresh parsley leaves only
    3 sprigs
  • fresh mint leaves only
    3 sprigs
  • lemon peeled, white pith and pips removed, quartered
    1
  • fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
    1 cm
  • fine sea salt (opcjonalnie)
    ¼ tsp
  • orange (approx. 100 g), peeled, white pith and pips removed, quartered
    1
  • apple (approx. 100 g), cored, quartered
    1
  • ice cubes to taste
    50 - 100 g
  • water to taste
    50 - 100 g
    coconut water

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 glass

Białko 1 g
Kalorie 173 kJ / 41 kcal
Tłuszcz 0 g
Błonnik 1.9 g
Węglowodany 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

The Basic Cookbook 2018 174 Przepisy
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Pear and Cucumber Smoothie

4.0(4)

10 min

Orange, Mango and Apple Green Smoothie

4.3(23)

10 min

Green smoothie

4.5(44)

10 min

Orange Smoothie

4.7(51)

5 min

Pink Smoothie

4.4(27)

10 min

Green Smoothie

4.4(21)

5 min

Spring greens

4.9(20)

10 min

Sparkling Cucumber and Ginger Refresher

3.2(6)

5 min

Spirulina Smoothie

4.9(49)

5 min

Smoothie

4.6(30)

5 min

Beetroot and Raspberry Smoothie

4.6(33)

5 min

Kiwi and Ginger Smoothie

4.3(40)

10 min