Noodle di soba con tofu

Noodle di soba con tofu

4.3 8 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 35 min

4 porzioni

Składniki

di radice fresca di zenzero (2 cm)
1 pezzo
di menta fresca le foglioline
6 rametti
di coriandolo fresco le foglie e i gambi
6 rametti
di aceto di riso
40 g
di sciroppo di acero
40 g
di tamari
40 g
di salsa tahin
1 cucchiaio
di olio extravergine di oliva
40 g
di miso
2 cucchiaini
di olio di sesamo
2 cucchiaini
di tofu delicato a bastoncini (1 cm x 3 cm)
200 g
di acqua
1600 g
di baccelli di soia (edamame), congelati
200 g
di soba noodle secchi
200 g
carota a listarelle
1
cetriolo a listarelle
1
cipollotti a rondelle sottili
2
peperoncino a fettine
1

Wartości odżywcze na 1 porzione

Kalorie 472 kcal / 1986 kJ

Białko 17.73 g

Tłuszcz 20.4 g

Węglowodany 49.56 g

Błonnik 11.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Vegetariano 15 Przepisów
Włochy

Możesz także polubić...

Tofu in crosta di sesamo

Tofu in crosta di sesamo

20 min

Curry di ceci (vegan)

Curry di ceci (vegan)

1 godz.

Zuppa al curry con formaggio paneer

Zuppa al curry con formaggio paneer

4 godz. 5 min

Ramen (vegan)

Ramen (vegan)

1 godz. 50 min

Samosas di verdure

Samosas di verdure

1 godz. 10 min

Veg-burger (vegan)

Veg-burger (vegan)

1 godz. 10 min

Zuppa di tofu e verdure

Zuppa di tofu e verdure

50 min

Polpette di tempeh con pomodorini confit (vegan)

Polpette di tempeh con pomodorini confit (vegan)

1 godz.

Riso Kashmiri

Riso Kashmiri

30 min

Vermicelli saltati con verdure miste

Vermicelli saltati con verdure miste

40 min

Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)

Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)

25 min

Cous cous marino (vegan)

Cous cous marino (vegan)

30 min