Noodle di soba con tofu

Noodle di soba con tofu

4.3 8 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 35 min

4 porzioni

Składniki

1 pezzo di radice fresca di zenzero (2 cm)
6 rametti di menta fresca le foglioline
6 rametti di coriandolo fresco le foglie e i gambi
40 g di aceto di riso
40 g di sciroppo di acero
40 g di tamari
1 cucchiaio di salsa tahini
40 g olio extravergine di oliva
2 cucchiaini di miso
2 cucchiaini di olio di sesamo
200 g di tofu delicato a bastoncini (1 cm x 3 cm)
1600 g di acqua
200 g di baccelli di soia (edamame), congelati
200 g di soba noodle secchi
1 carota a listarelle
1 cetriolo a listarelle
2 cipollotti a rondelle sottili
1 peperoncino a fettine

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 17.73 g

Kalorie 1986 kJ / 472 kcal

Tłuszcz 20.4 g

Błonnik 11.2 g

Węglowodany 49.56 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Vegetariano 15 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Chili di seitan (vegan)

30 dk

Riso basmati con tofu e asparagi verdi

40 dk

Insalata di quinoa e tofu

55 dk

Chili di tofu (vegan)

1sa

Zuppa di noodles vegetariana alla vietnamita

1sa 20 dk

Cotolette di soia

35 dk

Zuppa di tofu e verdure

50 dk

Zuppetta asiatica con tofu (vegan)

1sa 30 dk

Ragù di tempeh

30 dk

Tofu in crosta di sesamo

20 dk

Chili (vegan)

40 dk

Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)

30 dk