Tofu in crosta di sesamo

Tofu in crosta di sesamo

4.2 29 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 20 min

2 porzioni

Składniki

80 g di pane raffermo a pezzi (1-2 cm)
20 g di semi di sesamo neri
1 cucchiaio di curry in polvere
40 g di farina di mais
1 - 2 pizzichi di paprika piccante
1 cucchiaino di sale
2 pizzichi di pepe nero macinato fresco
50 g di fecola di patate

50 g di amido di mais (maizena)
100 g di acqua fredda
1 cucchiaio di salsa di soia
olio di oliva per friggere
360 g di tofu solido in quattro uniche fette (90 g l'una)

Wartości odżywcze na 1 porzione

Kalorie 971 kcal / 4063 kJ

Białko 34.6 g

Tłuszcz 62.2 g

Węglowodany 72.7 g

Błonnik 6.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ricette gourmet 10 Przepisów
Włochy

Możesz także polubić...

Noodle di soba con tofu

Noodle di soba con tofu

35 min

Scaloppine di seitan con carciofi, porri e pomodorini

Scaloppine di seitan con carciofi, porri e pomodorini

40 min

Chili di seitan (vegan)

Chili di seitan (vegan)

30 min

Paccheri gratinati al ragù di tofu (vegan)

Paccheri gratinati al ragù di tofu (vegan)

1 godz.

Hummus di fagioli e yogurt

Hummus di fagioli e yogurt

15 min

Burger speziati di quinoa e cannellini

Burger speziati di quinoa e cannellini

45 min

Tempeh impanato con crema di finocchi

Tempeh impanato con crema di finocchi

40 min

Polpette di tempeh alla curcuma (vegan)

Polpette di tempeh alla curcuma (vegan)

35 min

Chili (vegan)

Chili (vegan)

40 min

Ragù di tempeh

Ragù di tempeh

30 min

Chili di tofu (vegan)

Chili di tofu (vegan)

1 godz.

Polpette di tempeh con pomodorini confit (vegan)

Polpette di tempeh con pomodorini confit (vegan)

1 godz.