Tofu in crosta di sesamo

Tofu in crosta di sesamo

4.2 27 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 20 min

2 porzioni

Składniki

di pane raffermo a pezzi (1-2 cm)
80 g
di semi di sesamo neri
20 g
di curry in polvere
1 cucchiaio
di farina di mais
40 g
di paprika piccante
1 - 2 pizzichi
di sale
1 cucchiaino
di pepe nero macinato fresco
2 pizzichi
di fecola di patate
50 g
50 g di amido di mais (maizena)
di acqua fredda
100 g
di salsa di soia
1 cucchiaio
olio di oliva per friggere
di tofu solido in quattro uniche fette (90 g l'una)
360 g

Wartości odżywcze na 1 porzione

Kalorie 971 kcal / 4063 kJ

Białko 34.6 g

Tłuszcz 62.2 g

Węglowodany 72.7 g

Błonnik 6.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ricette gourmet 10 Przepisów
Włochy

Możesz także polubić...

Insalata di quinoa e tofu

Insalata di quinoa e tofu

55 min

Goulash di soia con gnocchi (vegan)

Goulash di soia con gnocchi (vegan)

1 godz. 30 min

Insalata di lenticchie rosse e tofu al curry (vegan)

Insalata di lenticchie rosse e tofu al curry (vegan)

40 min

Tempeh impanato con crema di finocchi

Tempeh impanato con crema di finocchi

40 min

Tofu al cartoccio con verdure

Tofu al cartoccio con verdure

40 min

Polpette di tempeh con pomodorini confit (vegan)

Polpette di tempeh con pomodorini confit (vegan)

1 godz.

Pesto di mandorle e tofu (vegan)

Pesto di mandorle e tofu (vegan)

15 min

Polpettone di lenticchie (vegan)

Polpettone di lenticchie (vegan)

2 godz.

Burger speziati di quinoa e cannellini

Burger speziati di quinoa e cannellini

45 min

Chili di tofu (vegan)

Chili di tofu (vegan)

1 godz.

Chili di seitan (vegan)

Chili di seitan (vegan)

30 min

Mini burger di broccoletti e ceci

Mini burger di broccoletti e ceci

1 godz. 35 min