Warme Hafercreme mit gedämpften Birnen

Warme Hafercreme mit gedämpften Birnen

4.1 183 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

2 Portionen

Składniki

Haselnüsse (siehe Tipp)
30 g
Birnen (gesamt ca. 250-300 g), entkernt, geschält, in Stücken
2
Lebkuchengewürz
1 TL
1 TL Wiener Süße Mischung "Feine Prise"
Wasser
300 g
Haferflocken
60 g
Salz
1 Prise
Joghurt, 1 % Fett
200 g
Honig
10 - 20 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 9 g

Kalorie 1349 kJ / 322 kcal

Tłuszcz 11 g

Błonnik 6 g

Węglowodany 48 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Best of 2018 24 Przepisy
Austria

Neujahrs- Vorsätze 10 Przepisów
Austria

Neujahrs- Vorsätze 10 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Rote Rüben Brownies

55 min

Porridge mit gedämpftem Pfirsich

20 min

Karotten-Apfel-Frühstück

25 min

Mini-Bananen-Palatschinken (glutenfrei)

15 min

Quinoa-Pudding mit Himbeersauce

2 godz.

Warmer Frühstücks-Smoothie

20 min

Frühstücksgerste Apfel-Karotte

30 min

Birnen-Schokoladen-Törtchen im Glas (vegan)

1 godz. 30 min

Süße Polenta mit Zwetschkenmus

35 min

Orangen-Porridge mit Marillenmus

30 min

Hirse-Energiekugeln

55 min

Energieriegel

40 min