Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g Mohnsamen
- 150 g Buchweizen
- 150 g Haferflocken
- 1 TL Weinstein-Backpulver
- 1 Prise Salz
- 150 g frische Himbeeren
- 140 g Honig
- 100 g Kokosöl
- 100 g Äpfel, ungeschält, in Stücken
- Wartości odżywcze
- na 1 Stück
- Kalorie
- 412 kJ / 98 kcal
- Białko
- 2 g
- Węglowodany
- 11 g
- Tłuszcz
- 5 g
- Błonnik
- 2 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Rote-Rüben-Muffins mit Mohn
50 min
Steirischer Kürbisreindling (vegan)
2 Std. 20 Min
Zwetschkenkuchen (vegan)
1 godz.
Guten-Morgen-Taler
55 min
5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni
45min
Chai-Energiekekse (glutenfrei)
55 min
Nuss-Samen-Brot
5 Std. 15 Min
Hafer-Nuss-Taler
50 min
Müslikekse
35 min
Walnusskekse ohne Mehl
1 Std. 15 Min
Dotter-Mandel-Kekse (glutenfrei, laktosefrei)
40min
Mandelkekse
2 Std.