Szukaj
Pikanter Kaiserschmarrn mit Leinöl-Kräuter-Creme

Pikanter Kaiserschmarrn mit Leinöl-Kräuter-Creme
4.4 37 ocen
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 30 min
2 Portionen
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Pikanter Kaiserschmarrn aus dem Backofen
  • Butter etwas mehr zum Einfetten
    20 g
  • Brokkoli in Stücken
    50 g
  • Süßkartoffeln geschält, in Stücken
    100 g
  • Lauch in Stücken
    50 g
  • gemischte, frische Kräuter
    1 EL
  • Salz
    1 TL
  • Kreuzkümmel, gemahlen
    1 Msp.
  • Sonnenblumenkerne
    1 EL
  • Eier
    3
  • Pfeffer, frisch gemahlen
    1 Prise
  • Weizen-Vollkornmehl
    50 g
  • Weizenmehl, glatt
    50 g
  • Milch
    100 g
Leinöl-Kräuter-Creme und Fertigstellung
  • gemischte, frische Kräuter
    4 EL
  • Salz
    ¼ TL
  • Leinöl
    2 EL
  • Naturjoghurt
    100 g
  • Magertopfen
    100 g

Wartości odżywcze na 1 Portion

Kalorie 682 kcal / 2858 kJ
Białko 30 g
Tłuszcz 37 g
Węglowodany 56 g
Błonnik 8 g

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