Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 5 - 7 Stängel frischer Koriander, Blättchen abgezupft, nach Geschmack
- 45 g Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücken
- 20 g frische Ingwerwurzel, in Scheiben (5 mm)
- 300 g Erdäpfel, mehlig, gekocht, in Stücken
- 160 g Reis, gekocht
- ¾ - 1 TL Salz, nach Geschmack
- ¼ - ½ TL Pfeffer, frisch gemahlen, nach Geschmack
- 3 EL Sesamsamen
- 3 EL Mohnsamen
- Wartości odżywcze
- na 1 Stück
- Kalorie
- 477 kJ / 114 kcal
- Białko
- 5 g
- Węglowodany
- 11 g
- Tłuszcz
- 6 g
- Błonnik
- 2 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Linsenbraten
1hod. 50min
Quinoa Nuggets
1h
Erdäpfel-Spinat-Krapfen
1h 25min
Pikanter Reisauflauf mit Gemüse und Mozzarella
1h 20min
Mexikanischer Chili-Mais-Auflauf mit Polentakruste
1h
Vollkorn-Topfen-Fladen mit Kürbis
1h 15 min.
Kartoffelstrudel
1h 30 min.
Karfiol-Rotkraut-Pizza
1 Std. 40 Min
Gemüsebiskuit vom Blech
35min
Bohnen-Weizen-Eintopf
45 min.
Krautkrapfen mit weißen Bohnen
1h 20min
Linsenbraten mit cremigem Gemüsesalat
1h