Frühstücksgerste Apfel-Karotte

Frühstücksgerste Apfel-Karotte

3.7 46 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 Portionen

Składniki

Karotten in Stücken
200 g
säuerliche Äpfel (ca. 160-200 g), geviertelt
1 - 2
Rollgerste
250 g
Apfelsaft
100 g
Milch
200 g
Wasser
200 g
Salz
1 Msp.
Kardamom, gemahlen
1 Msp.
Zimt, gemahlen
½ TL
Kürbiskerne
6 EL
Zitronensaft, frisch gepresst
2 Spritzer
Ahornsirup zum Beträufeln
1 - 2 EL

Wartości odżywcze na 1 Portion

Kalorie 380 kcal / 1592 kJ

Białko 12 g

Tłuszcz 9 g

Węglowodany 63 g

Błonnik 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Wilder Herbst & bunter Winter 64 Przepisy
Austria

Wilder Herbst & Bunter Winter 65 Przepisów
Niemcy

Możesz także polubić...

Buchweizen-Porridge

Buchweizen-Porridge

30 min

Hirsebrei mit gebratener Banane

Hirsebrei mit gebratener Banane

30 min

Herbstlicher Buchweizenbrei

Herbstlicher Buchweizenbrei

4 godz. 15 min

Orangen-Porridge mit Marillenmus

Orangen-Porridge mit Marillenmus

30 min

5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni

5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni

45 min

Amaranthcreme mit Kirschen und Hanf

Amaranthcreme mit Kirschen und Hanf

35 min

Frühstücksbrei

Frühstücksbrei

10 min

Habermus - warmer Dinkelbrei nach Hildegard von Bingen

Habermus - warmer Dinkelbrei nach Hildegard von Bingen

20 min

Gewürz-Porridge

Gewürz-Porridge

20 min

Hirsebrei mit Birnen und Nüssen

Hirsebrei mit Birnen und Nüssen

50 min

Haferbrei mit Früchten und Zimt (vegan)

Haferbrei mit Früchten und Zimt (vegan)

15 min

Schnelles warmes Müsli

Schnelles warmes Müsli

10 min